widez • 17. augusta 2023 o 17:00 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon SOLO Ride

Dnešný návrh VO2 MAX

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,2 km
schedule Čas
01:11:55
landscape Nastúpané
447 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,2 km/h 63,6 km/h
Výkon 193 W 874 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 941 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C
directions_bike Bicykel: TCR

directions_bike Posledné aktivity bikera

widez • Predvčerom o 17:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 44,8 km
schedule 01:21:32
landscape 84 m
widez • 13. júna 2024 o 20:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 36,3 km
schedule 01:15:51
landscape 105 m
widez • 14. júna 2024 o 14:16
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:23:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Racianska GN Racianska GN open_in_new
2,91 km  -0.3 %
 05:28
31,9 km/h
31,9 km/h 168 W 138 bpm 03:04
56,9 km/h
Rača-Kukurica Rača-Kukurica open_in_new
5,03 km  -0.1 %
 09:03
33,3 km/h
33,3 km/h 170 W 144 bpm 06:17
48,0 km/h
Zitna po Peknu cestu Zitna po Peknu cestu open_in_new
1,25 km  0 %
 02:31
29,8 km/h
29,8 km/h 170 W 138 bpm 00:59
76,2 km/h
Krasňany - nám. Biely Kríž Krasňany - nám. Biely Kríž open_in_new
1,83 km  0.1 %
 03:07
35,2 km/h
35,2 km/h 195 W 149 bpm 02:02
53,9 km/h
Pekna cesta - ZST Vinohrady Pekna cesta - ZST Vinohrady open_in_new
1,08 km  -0.1 %
 01:47
36,3 km/h
36,3 km/h 199 W 148 bpm 01:07
58,0 km/h
Pekná cesta - Pionierska Pekná cesta - Pionierska open_in_new
3,09 km  0 %
 05:19
34,9 km/h
34,9 km/h 180 W 150 bpm 04:28
41,6 km/h
ŽST Vinohrady - nám. Biely Kríž ŽST Vinohrady - nám. Biely Kríž open_in_new
0,62 km  0.3 %
 01:04
34,8 km/h
34,8 km/h 202 W 152 bpm 00:45
49,5 km/h
ŽST VINOHRADY - FIGARO ŽST VINOHRADY - FIGARO open_in_new
1,46 km  -0.2 %
 02:30
35,0 km/h
35,0 km/h 168 W 150 bpm 01:29
58,9 km/h
48 segmentov
keyboard_arrow_up