irbico80 • 20. augusta 2023 o 09:12 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Keďže stehno pri behu ešte cítim, tak dnes len prevetrať Kostitrasa I.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,8 km
schedule Čas
01:21:08
landscape Nastúpané
259 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,3 km/h 62,6 km/h
Výkon 234 W -
Tepová frekvencia 132 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 977 kcal
directions_bike Bicykel: CTM DELTA 2.0

directions_bike Posledné aktivity bikera

irbico80 • 16. mája 2024 o 18:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Vyvetrať hlavu...nádych nosom, výdych ústami v Z2

trending_up 7,9 km
schedule 00:47:38
landscape 13 m
irbico80 • 18.05.2024 o 08:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🚵 na štart 🏃

trending_up 5,4 km
schedule 00:32:49
landscape 145 m
irbico80 • 18.05.2024 o 09:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 1,6 km
schedule 00:12:39
landscape 33 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
most - most (ZK-Chalmová) most - most (ZK-Chalmová) open_in_new
3,78 km  -0.8 %
 07:10
31,6 km/h
31,6 km/h 319 W 127 bpm 04:59
45,5 km/h
Z.Kostolany-M.Kršteňany Z.Kostolany-M.Kršteňany open_in_new
9,48 km  -0.4 %
 19:54
28,6 km/h
28,6 km/h 275 W 133 bpm 17:25
32,7 km/h
Odkalisko Odkalisko open_in_new
2,04 km  -0.5 %
 03:43
33,0 km/h
33,0 km/h 337 W 124 bpm 02:31
48,8 km/h
Slepačiareň Slepačiareň open_in_new
1,34 km  0.2 %
 03:02
26,6 km/h
26,6 km/h 262 W 137 bpm 01:57
41,4 km/h
Za Slepačiarkou Gravel section Za Slepačiarkou Gravel section open_in_new
0,96 km  0.6 %
 02:15
25,7 km/h
25,7 km/h 220 W 142 bpm 01:36
36,1 km/h
Male, Velke Krstenany Male, Velke Krstenany open_in_new
2,44 km  2 %
 09:36
15,3 km/h
15,3 km/h 241 W 140 bpm 06:16
23,4 km/h
kopec na velké krštenany kopec na velké krštenany open_in_new
1,35 km  0.1 %
 04:18
18,9 km/h
18,9 km/h 226 W 141 bpm 02:30
32,4 km/h
Velke Krstenany Velke Krstenany open_in_new
0,88 km  4.9 %
 04:14
12,5 km/h
12,5 km/h 258 W 140 bpm 02:22
22,4 km/h
z nemocnice rovno na cintorin z nemocnice rovno na cintorin open_in_new
1,61 km  0.6 %
 04:24
21,9 km/h
21,9 km/h 231 W 130 bpm 02:46
34,9 km/h
M.Kršteňany - Z.Kostoľany M.Kršteňany - Z.Kostoľany open_in_new
9,60 km  0.3 %
 23:39
24,4 km/h
24,4 km/h 228 W 135 bpm 18:37
31,0 km/h
M. Kršteňany - most Chalmová M. Kršteňany - most Chalmová open_in_new
5,76 km  0.2 %
 14:01
24,6 km/h
24,6 km/h 227 W 135 bpm 11:21
30,4 km/h
za slepačiarkou za slepačiarkou open_in_new
0,93 km  -0.5 %
 02:32
21,9 km/h
21,9 km/h 205 W 134 bpm 01:44
32,0 km/h
spod kôčky spod kôčky open_in_new
1,39 km  -0.1 %
 03:12
26,0 km/h
26,0 km/h 226 W 131 bpm 02:23
34,9 km/h
most - most (Chalmová-ZK) most - most (Chalmová-ZK) open_in_new
3,78 km  0.8 %
 09:17
24,4 km/h
24,4 km/h 231 W 135 bpm 05:39
40,1 km/h
Kostolany - Fontea Kostolany - Fontea open_in_new
1,63 km  2.5 %
 04:44
20,7 km/h
20,7 km/h 285 W 143 bpm 02:23
41,1 km/h
ZK-Kamenec ZK-Kamenec open_in_new
2,00 km  2.5 %
 06:05
19,7 km/h
19,7 km/h 275 W 145 bpm 02:59
40,2 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up