2lubo2 • 21. augusta 2023, 11:49 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeLunch Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
67,5 km
schedule Čas
02:27:52
landscape Nastúpané
319 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,4 km/h 48,7 km/h
Výkon 126 W 279 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 120 bpm 140 bpm
Energetický výdaj 1 114 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 32 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

2lubo2 • 21.05.2024, 13:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 40,1 km
schedule 01:29:55
landscape 147 m
2lubo2 • 19. mája 2024, 13:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 61,7 km
schedule 02:37:58
landscape 1 088 m
2lubo2 • 11. mája 2024, 10:27
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:06:05
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ilava - Košeca Ilava - Košeca open_in_new
0,84 km  -0.5 %
 01:40
30,3 km/h
30,3 km/h 131 W 118 bpm 00:59
51,4 km/h
Ladce nadjazd Ladce nadjazd open_in_new
0,71 km  0.4 %
 01:27
29,4 km/h
29,4 km/h 143 W 126 bpm 00:52
49,2 km/h
krizovatka Belusa-Puchov - po odbocku na Pruzinu krizovatka Belusa-Puchov - po odbocku na Pruzinu open_in_new
4,17 km  0.9 %
 09:30
26,3 km/h
26,3 km/h 134 W 125 bpm 05:13
47,9 km/h
Pružina climb (under the bridge to border) Pružina climb (under the bridge to border) open_in_new
7,70 km  1.1 %
 17:58
25,7 km/h
25,7 km/h 137 W 122 bpm 13:00
35,5 km/h
Pružina centrum :D Pružina centrum :D open_in_new
1,61 km  1.2 %
 03:57
24,4 km/h
24,4 km/h 141 W 122 bpm 02:58
32,5 km/h
Cez Pružinu - Lord of Zwirn Cez Pružinu - Lord of Zwirn open_in_new
4,08 km  -1.8 %
 07:02
34,8 km/h
34,8 km/h 104 W 111 bpm 05:25
45,2 km/h
Križovatka Ďurďové - diaľnica Križovatka Ďurďové - diaľnica open_in_new
7,54 km  -0.8 %
 13:48
32,8 km/h
32,8 km/h 125 W 118 bpm -
Z Pružiny do Tŕscia Z Pružiny do Tŕscia open_in_new
1,71 km  -1.1 %
 02:58
34,5 km/h
34,5 km/h 126 W 117 bpm 02:16
45,2 km/h
Tŕscie - Dolný Lieskov Tŕscie - Dolný Lieskov open_in_new
1,77 km  -0.9 %
 03:28
30,7 km/h
30,7 km/h 120 W 117 bpm 02:26
43,7 km/h
D.Lieskov-Krizovatka PU-PB D.Lieskov-Krizovatka PU-PB open_in_new
3,14 km  -0.5 %
 06:12
30,4 km/h
30,4 km/h 128 W 119 bpm 04:27
42,3 km/h
Bomby do Beluše Bomby do Beluše open_in_new
3,25 km  -0.9 %
 06:22
30,7 km/h
30,7 km/h 119 W 119 bpm 04:10
46,9 km/h
Šprint do Ladiec Šprint do Ladiec open_in_new
1,14 km  -0.1 %
 02:35
26,6 km/h
26,6 km/h 125 W 118 bpm 01:39
41,6 km/h
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) open_in_new
4,86 km  1.1 %
 14:28
20,2 km/h
20,2 km/h 120 W 118 bpm 07:56
36,8 km/h
Koš.podhrad. - Košeca (od tab. po tab.) Koš.podhrad. - Košeca (od tab. po tab.) open_in_new
3,37 km  -1.1 %
 05:58
33,8 km/h
33,8 km/h 111 W 118 bpm 03:55
51,6 km/h
Koseca - Ilava Koseca - Ilava open_in_new
0,95 km  -0.2 %
 01:53
30,3 km/h
30,3 km/h 121 W 118 bpm 01:07
51,1 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up