sukenikoliver • 27. augusta 2023, 05:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Podpora pre Borisa 💪

Boris Bugar Ide ti to super kamoško, radosť pozerať ako napreduješ. Juraj P. Díky moc za support s vodou 😘

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,0 km
schedule Čas
02:54:48
landscape Nastúpané
110 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 16,9 km/h
Výkon 228 W 352 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 2 209 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

sukenikoliver • 19.05.2024, 19:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Tempo 8km

trending_up 10,1 km
schedule 00:43:00
landscape 8 m
sukenikoliver • 18. mája 2024, 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Piánko po kopčekoch

trending_up 12,1 km
schedule 01:25:19
landscape 705 m
sukenikoliver • 17. mája 2024, 17:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,0 km
schedule 00:54:05
landscape 22 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kršteňanská - lom Kršteňanská - lom open_in_new
0,90 km  -0.8 %
 05:46
9,3 km/h
9,3 km/h 205 W 136 bpm 04:53
11,0 km/h
Lom-most (M.K.-Chalmová) Lom-most (M.K.-Chalmová) open_in_new
4,05 km  0.1 %
 27:25
8,9 km/h
8,9 km/h 212 W 141 bpm 21:59
11,1 km/h
ce n'est pas un rythme de course, il suffit d'ajouter ce n'est pas un rythme de course, il suffit d'ajouter open_in_new
1,71 km  0.1 %
 10:58
9,3 km/h
9,3 km/h 220 W 143 bpm 06:55
14,8 km/h
most- most (Chalmová-ZK) most- most (Chalmová-ZK) open_in_new
3,78 km  0.8 %
 22:40
10,0 km/h
10,0 km/h 230 W 145 bpm 16:03
14,2 km/h
most - kúpalisko most - kúpalisko open_in_new
1,17 km  0.3 %
 06:56
10,1 km/h
10,1 km/h 231 W 146 bpm 04:19
16,2 km/h
most- most (ZK-Chalmová) most- most (ZK-Chalmová) open_in_new
3,84 km  -0.4 %
 21:22
10,8 km/h
10,8 km/h 241 W 150 bpm 18:24
12,5 km/h
Chalmová po most Chalmová po most open_in_new
1,16 km  -0.2 %
 06:03
11,5 km/h
11,5 km/h 260 W 159 bpm 04:39
15,0 km/h
pri farmu pri farmu open_in_new
0,98 km  -0.1 %
 06:34
9,0 km/h
9,0 km/h 210 W 147 bpm 03:57
14,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up