•
Bicykel
directions_bikeMTB: TN - Slace - Inovec - Slace - Inovec - Slace - Ciernachov - Chata pod Ostrym vrchom - Kubra - TN
Dnes to bol zaberak a aj sa zadarilo. Pri zjazde z Inoveckej chaty po modrej so mdostal defekt. Bolo to na 31km a dlho som rozmyslal, ci budem pokracovat bez rezervnej duse. Lebo nosim iba jednu. Ale riskol som to a zvladol som zvysnych 67km bez defektu.
Tep: 159 - max: 45%
Tep: 142 - 159: 29%
Tep: 125 - 141: 21%
trending_up
Vzdialenosť
98,0 km
schedule
Čas
04:47:14
landscape
Nastúpané
2 244 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,5 km/h | 55,3 km/h |
| Výkon | 223 W | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 3 298 kcal |
directions_bike Bicykel:
Scale 965 White
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike MTB: Sedlo Lucky - Chata pod Ostrý vrchom
trending_up
28,7 km
schedule
01:23:31
landscape
737 m
•
directions_walk Evening Walk with dog
trending_up
2,0 km
schedule
00:32:14
landscape
40 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Duševná hygiena ?♂️
Duševná hygiena ?♂️
open_in_new
5,07 km -0.9 %
|
11:22
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 215 W | 155 bpm |
09:15
32,9 km/h
|
||||
|
Inovecky okruh - stupanie od Jastrabia
Inovecky okruh - stupanie od Jastrabia
open_in_new
30,74 km 0 %
|
01:27:27
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 222 W | 157 bpm |
01:27:27
21,1 km/h
|
||||
|
k radaru
k radaru
open_in_new
1,67 km 0.2 %
|
03:27
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 220 W | 145 bpm |
03:03
32,8 km/h
|
||||
|
Zjazd, Radar-Mitice jama
Zjazd, Radar-Mitice jama
open_in_new
1,98 km -3.7 %
|
03:10
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 198 W | 140 bpm |
02:13
53,6 km/h
|
||||
|
ku krížu uphill
ku krížu uphill
open_in_new
0,45 km 7.4 %
|
01:51
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 329 W | 164 bpm |
01:10
23,0 km/h
|
||||
|
Warm up uphill na Inovec
Warm up uphill na Inovec
open_in_new
0,60 km 7.3 %
|
02:48
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 293 W | 163 bpm |
02:07
17,0 km/h
|
||||
|
Inovec Chata Climb od nad Kr. dolinou
Inovec Chata Climb od nad Kr. dolinou
open_in_new
5,83 km 6.8 %
|
28:46
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 281 W | 169 bpm |
23:15
15,1 km/h
|
||||
|
E572 Climb
E572 Climb
open_in_new
1,04 km 8.1 %
|
04:59
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 285 W | 166 bpm |
03:45
16,6 km/h
|
||||
|
E572 Climb
E572 Climb
open_in_new
1,79 km 7.2 %
|
08:20
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 275 W | 171 bpm |
06:04
17,7 km/h
|
||||
|
Downhill z Inoveckej chaty na Hrantovu
Downhill z Inoveckej chaty na Hrantovu
open_in_new
2,09 km -6.8 %
|
04:31
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 65 W | 153 bpm |
04:07
30,4 km/h
|
||||
|
zjazd okolo CV
zjazd okolo CV
open_in_new
4,38 km -5 %
|
07:46
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 67 W | 134 bpm |
07:04
37,2 km/h
|
||||
|
segment zjazd
segment zjazd
open_in_new
1,28 km -4.6 %
|
02:32
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 103 W | 134 bpm |
02:13
34,5 km/h
|
||||
|
Zjazd - odbočka na horáren
Zjazd - odbočka na horáren
open_in_new
2,81 km -5.2 %
|
03:59
42,4 km/h
|
42,4 km/h | 83 W | 134 bpm |
03:24
49,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,47 km 6.8 %
|
06:55
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 283 W | 164 bpm |
05:01
17,6 km/h
|
||||
|
Slače-M.Lehota down
Slače-M.Lehota down
open_in_new
1,20 km -6.5 %
|
02:02
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 100 W | 135 bpm |
01:32
46,8 km/h
|
||||
|
Slače Singletrack (2020)
Slače Singletrack (2020)
open_in_new
0,37 km -10.3 %
|
00:41
32,9 km/h
|
32,9 km/h | - | 141 bpm |
00:31
43,5 km/h
|
||||
|
Mníchova Lehota > Úzkokoľajka Uphill
Mníchova Lehota > Úzkokoľajka Uphill
open_in_new
1,03 km 7.6 %
|
05:55
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 259 W | 161 bpm |
03:41
16,8 km/h
|
||||
|
Z Mnichovky cez K2 na chatu(ZCL4)
Z Mnichovky cez K2 na chatu(ZCL4)
open_in_new
4,76 km 5 %
|
25:34
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 238 W | 165 bpm |
18:09
15,7 km/h
|
||||
|
stupak z Lehoty
stupak z Lehoty
open_in_new
1,53 km 15.7 %
|
13:40
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 260 W | 172 bpm |
09:43
9,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre