Norton69 • 21. septembra 2023, 14:21 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike2x 60:30 VO2max intervals

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
47,2 km
schedule Čas
01:40:50
landscape Nastúpané
121 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,1 km/h 46,8 km/h
Výkon 162 W 908 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 101 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Norton69 • 21. mája 2024, 07:42
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - pull

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:26
landscape 0 m
Norton69 • 21. mája 2024, 13:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,6 km
schedule 00:33:55
landscape 27 m
Norton69 • 22.05.2024, 08:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - legs

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:15
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
jazero sprint uphill jazero sprint uphill open_in_new
0,43 km  0.7 %
 00:49
31,7 km/h
31,7 km/h 141 W 140 bpm 00:30
51,7 km/h
D2r sprint finish D2r sprint finish open_in_new
0,33 km  -0.4 %
 00:38
31,4 km/h
31,4 km/h 100 W 143 bpm 00:24
49,7 km/h
Od mosta k mostu Od mosta k mostu open_in_new
6,29 km  0 %
 12:20
30,6 km/h
30,6 km/h 113 W 128 bpm 09:16
40,7 km/h
H1 reverse Finish H1 reverse Finish open_in_new
0,35 km  0.3 %
 00:41
31,1 km/h
31,1 km/h 124 W 125 bpm 00:24
53,2 km/h
Bufet Granát - Bufet Bosorka Bufet Granát - Bufet Bosorka open_in_new
1,83 km  0 %
 03:35
30,7 km/h
30,7 km/h 104 W 126 bpm 02:37
42,1 km/h
Zahradky - Strkovisko Zahradky - Strkovisko open_in_new
0,58 km  0.7 %
 01:08
30,6 km/h
30,6 km/h 120 W 127 bpm 00:45
46,2 km/h
(PK) Bosroka → Bigger Rock Garden (PK) Bosroka → Bigger Rock Garden open_in_new
2,63 km  0.1 %
 05:13
30,2 km/h
30,2 km/h 124 W 128 bpm -
Bosorka - Ovsiste Bosorka - Ovsiste open_in_new
0,86 km  0.1 %
 01:45
29,5 km/h
29,5 km/h 141 W 130 bpm 01:12
43,0 km/h
ekonomicka ekonomicka open_in_new
1,64 km  0 %
 03:10
31,1 km/h
31,1 km/h 119 W 128 bpm 02:19
42,6 km/h
Hrabiny Hrabiny open_in_new
0,89 km  -0.2 %
 01:44
30,9 km/h
30,9 km/h 119 W 129 bpm -
Sprint k Bigger Rock Garden Sprint k Bigger Rock Garden open_in_new
0,38 km  0.4 %
 00:44
31,1 km/h
31,1 km/h 112 W 126 bpm 00:28
48,8 km/h
pristavny most - nadjazd bajkalska pristavny most - nadjazd bajkalska open_in_new
1,83 km  0 %
 04:29
24,4 km/h
24,4 km/h 100 W 127 bpm 03:06
35,4 km/h
Pristavny most smer Ruzinov /bez slimaka na konci/ Pristavny most smer Ruzinov /bez slimaka na konci/ open_in_new
0,98 km  0.1 %
 02:22
24,8 km/h
24,8 km/h 108 W 137 bpm 00:34
103,4 km/h
Bajkalska bypass reverse Bajkalska bypass reverse open_in_new
0,46 km  0.2 %
 01:30
18,4 km/h
18,4 km/h 39 W 122 bpm 00:32
51,6 km/h
Kolajnice -> Bizon Kolajnice -> Bizon open_in_new
0,41 km  0 %
 03:20
7,4 km/h
7,4 km/h - 121 bpm 00:26
57,1 km/h
55 segmentov
keyboard_arrow_up