Rosma • 30. septembra 2023, 15:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Z1,Z2 /4x4min Z4 in Watopia

S Peťou nějaké ty intervaly..💪💪..první bez něj trocha bolel, pak již relativně v pohodě....asi ve dvou se to lépe táhne 🤣🚴🚴

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
51,8 km
schedule Čas
02:04:10
landscape Nastúpané
1 008 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,0 km/h 69,7 km/h
Výkon 165 W 300 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 177 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rosma • 20.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 28,8 km
schedule 01:06:30
landscape 131 m
Rosma • 19.05.2024, 10:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike DHL Sereď maratón 2024

trending_up 120,9 km
schedule 03:07:21
landscape 973 m
Rosma • 17. mája 2024, 17:57
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Bormio to Tirano | Italy

trending_up 35,4 km
schedule 01:00:27
landscape 95 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Epic KOM Reverse Epic KOM Reverse open_in_new
6,20 km  5.9 %
 31:29
11,8 km/h
11,8 km/h 170 W 145 bpm 12:37
29,5 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 05:40
12,5 km/h
12,5 km/h 164 W 144 bpm 02:17
31,0 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 13:10
43,0 km/h
43,0 km/h 121 W 127 bpm 09:44
58,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:35
36,3 km/h
36,3 km/h 163 W 143 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:32
36,1 km/h
36,1 km/h 239 W 158 bpm 01:55
47,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up