JanChlpek • 1. októbra 2023 o 10:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:32:50
landscape Nastúpané
45,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,7 km/h 20,9 km/h
Výkon 419 W 538 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 173 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 545 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanChlpek • 27. apríla 2024 o 12:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 40,0 km
schedule 01:58:37
landscape 408 m
JanChlpek • 26. apríla 2024 o 20:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 2,6 km
schedule 00:14:36
landscape 24 m
JanChlpek • 26. apríla 2024 o 20:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,7 km
schedule 00:19:13
landscape 38 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 04:14
13,4 km/h
13,4 km/h 420 W 155 bpm 03:12
17,7 km/h
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 51:25
14,5 km/h
14,5 km/h 435 W 171 bpm 43:11
17,2 km/h
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 01:32:37
13,8 km/h
13,8 km/h 419 W 173 bpm 01:14:18
17,2 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 01:55
14,2 km/h
14,2 km/h 452 W 162 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 01:53
14,8 km/h
14,8 km/h 470 W 170 bpm 01:31
18,4 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 03:48
14,5 km/h
14,5 km/h 450 W 171 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 00:51
14,3 km/h
14,3 km/h 435 W 172 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 04:16
14,5 km/h
14,5 km/h 432 W 172 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:08
14,6 km/h
14,6 km/h 442 W 173 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM, Triton - Cieľ MMM, Triton - Cieľ open_in_new
7,18 km  0.1 %
 33:12
13,0 km/h
13,0 km/h 398 W 175 bpm 24:36
17,5 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 10:59
13,2 km/h
13,2 km/h 411 W 175 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 04:42
13,2 km/h
13,2 km/h 409 W 175 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:22
12,8 km/h
12,8 km/h 393 W 173 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 05:33
12,3 km/h
12,3 km/h 384 W 172 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:36
13,6 km/h
13,6 km/h 371 W 172 bpm 01:39
21,4 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 04:34
13,6 km/h
13,6 km/h 396 W 179 bpm 03:11
19,5 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up