Stevik221 • 1. októbra 2023 o 10:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - MMM Košice 2023 - polmaratón🏃‍♂️

Košice opäť nesklamali. Trať super, počasíčko tiež vyšlo na jednotku, až na par km, kde bol protivný protivietor. Famózna atmosféra, ľudia úplne super povzbudzovali, čo dodávalo veľa síl. V Košiciach to dnes opäť žilo 😀. Akcia na jednotku s hviezdičkou. Čas trošičku horší ako minulý rok, čo svedčí o slabej príprave. Nevadí. Hlavu hore a ide sa ďalej. 🏃‍♂️👌👍😀🙂💪💪

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
01:36:44
landscape Nastúpané
38,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,1 km/h 21,2 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 491 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Stevik221 • 14. apríla 2024 o 09:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 49,8 km
schedule 02:23:28
landscape 301 m
Stevik221 • 12. apríla 2024 o 16:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 28,7 km
schedule 01:20:23
landscape 282 m
Stevik221 • 13. apríla 2024 o 11:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 17,9 km
schedule 00:58:08
landscape 278 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 04:13
13,5 km/h
13,5 km/h - 130 bpm 03:12
17,7 km/h
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 01:36:48
13,2 km/h
13,2 km/h - 161 bpm 01:14:18
17,2 km/h
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 54:50
13,6 km/h
13,6 km/h - 157 bpm 43:11
17,2 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 01:57
14,0 km/h
14,0 km/h - 135 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 01:57
14,3 km/h
14,3 km/h - 144 bpm 01:31
18,4 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 04:07
13,4 km/h
13,4 km/h - 156 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:00
12,2 km/h
12,2 km/h - 157 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 04:33
13,6 km/h
13,6 km/h - 159 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:16
13,7 km/h
13,7 km/h - 155 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM, Triton - Cieľ MMM, Triton - Cieľ open_in_new
7,18 km  0.1 %
 33:33
12,8 km/h
12,8 km/h - 166 bpm 24:36
17,5 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 11:24
12,7 km/h
12,7 km/h - 164 bpm 09:13
15,7 km/h
moyzesova upsidedown moyzesova upsidedown open_in_new
0,91 km  0.2 %
 04:16
12,8 km/h
12,8 km/h - 165 bpm 03:37
15,1 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:19
13,1 km/h
13,1 km/h - 167 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 05:26
12,6 km/h
12,6 km/h - 164 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:36
13,6 km/h
13,6 km/h - 165 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 04:22
14,2 km/h
14,2 km/h - 168 bpm 03:14
19,2 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up