Dominqez • 1. októbra 2023 o 09:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - MMM

Bez pripravy som velmi spokojny 🙏

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,6 km
schedule Čas
03:37:31
landscape Nastúpané
111 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 22,5 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 198 bpm
Energetický výdaj 3 096 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Dominqez • 5. mája 2024 o 11:47
thumb_up0thumb_down

rowing NordicSki - Lunch Nordic Ski

trending_up 3,3 km
schedule 00:24:31
landscape 29 m
Dominqez • 6. mája 2024 o 09:43
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:04:27
landscape 0 m
Dominqez • 6. mája 2024 o 09:57
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:00
12,2 km/h
12,2 km/h - 170 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:05
12,1 km/h
12,1 km/h - 171 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:30
12,4 km/h
12,4 km/h - 172 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM, Triton - Cieľ MMM, Triton - Cieľ open_in_new
7,18 km  0.1 %
 33:35
12,8 km/h
12,8 km/h - 183 bpm 24:36
17,5 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 11:36
12,5 km/h
12,5 km/h - 178 bpm 09:13
15,7 km/h
moyzesova upsidedown moyzesova upsidedown open_in_new
0,91 km  0.2 %
 04:22
12,5 km/h
12,5 km/h - 179 bpm 03:37
15,1 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:28
12,3 km/h
12,3 km/h - 181 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 05:20
12,8 km/h
12,8 km/h - 183 bpm 04:03
16,9 km/h
watskonka500m watskonka500m open_in_new
0,50 km  1.2 %
 02:13
13,5 km/h
13,5 km/h - 184 bpm 01:51
16,2 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:33
13,8 km/h
13,8 km/h - 184 bpm 01:39
21,4 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 04:18
14,4 km/h
14,4 km/h - 191 bpm 03:11
19,5 km/h
31 segmentov
keyboard_arrow_up