Andrej157 • 1. októbra 2023 o 09:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 100. MMM Košice 2023 (prvý maratón v živote) oficiálny čas od výstrelu 3:46:45

Začiatok dobrý držal som tempo dokonca na polmaratone druhý najlepší čas v živote potom to prišlo 😀😀😀 niekto mi raz povedal že maratón začína na 35km a tak aj bolo obrovská kríza až po 37km. Neskôr sa to rozbehlo ale finiš už v kŕčoch. Plán bol 3³⁰ hod. na túto métu budem musieť ešte trénovať 😉

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,6 km
schedule Čas
03:45:03
landscape Nastúpané
207 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 21,0 km/h
Kadencia 76 rpm -
Energetický výdaj 3 234 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andrej157 • 14.05.2024 o 18:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,0 km
schedule 00:27:47
landscape 53 m
Andrej157 • 12. mája 2024 o 10:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Plán bol iný ale Lukáš sa odpojil po pár km tak som to dobehol až domov 😃🙃

trending_up 22,3 km
schedule 02:22:45
landscape 475 m
Andrej157 • 11. mája 2024 o 17:43
thumb_up0thumb_down

directions_run "Ultra easy"Afternoon Run akoby Lukáš povedal 😉🙃

trending_up 10,2 km
schedule 00:54:52
landscape 138 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 01:44:42
12,2 km/h
12,2 km/h - - 01:14:18
17,2 km/h
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 01:00:02
12,4 km/h
12,4 km/h - - 43:11
17,2 km/h
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 04:51
11,7 km/h
11,7 km/h - - 03:12
17,7 km/h
MMM full marathon MMM full marathon open_in_new
42,45 km  0 %
 03:45:02
11,3 km/h
11,3 km/h - - 02:49:00
15,1 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:21
11,6 km/h
11,6 km/h - - 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:23
11,7 km/h
11,7 km/h - - 01:31
18,4 km/h
Komenskeho 2 Komenskeho 2 open_in_new
0,58 km  1 %
 02:52
12,2 km/h
12,2 km/h - - 02:00
17,5 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 04:25
12,5 km/h
12,5 km/h - - 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 00:59
12,4 km/h
12,4 km/h - - 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:04
12,2 km/h
12,2 km/h - - 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:30
12,4 km/h
12,4 km/h - - 01:49
17,1 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 11:54
12,2 km/h
12,2 km/h - - 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 05:01
12,4 km/h
12,4 km/h - - 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:32
12,0 km/h
12,0 km/h - - 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 05:41
12,1 km/h
12,1 km/h - - 04:03
16,9 km/h
watskonka500m watskonka500m open_in_new
0,50 km  1.2 %
 02:29
12,1 km/h
12,1 km/h - - 01:51
16,2 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:43
13,0 km/h
13,0 km/h - - 01:39
21,4 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 04:58
12,5 km/h
12,5 km/h - - 03:11
19,5 km/h
32 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up