Andrej157 • 1. októbra 2023 o 9:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 100. MMM Košice 2023 (prvý maratón v živote) oficiálny čas od výstrelu 3:46:45

Začiatok dobrý držal som tempo dokonca na polmaratone druhý najlepší čas v živote potom to prišlo 😀😀😀 niekto mi raz povedal že maratón začína na 35km a tak aj bolo obrovská kríza až po 37km. Neskôr sa to rozbehlo ale finiš už v kŕčoch. Plán bol 3³⁰ hod. na túto métu budem musieť ešte trénovať 😉

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,6 km
schedule Čas
03:45:03
landscape Nastúpané
207 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 21,0 km/h
Kadencia 76 rpm -
Energetický výdaj 3 234 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andrej157 • 9. júna 2024 o 4:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Volvo run Slovakia 3/3✅️

trending_up 13,2 km
schedule 01:02:54
landscape 189 m
Andrej157 • 9. júna 2024 o 9:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Ešte taká čerešnička na koniec (zastúpenie zraneného bežca)

trending_up 3,6 km
schedule 00:16:18
landscape 13 m
Andrej157 • 9. júna 2024 o 13:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Spoločný dobeh do cieľa

trending_up 0,0 km
schedule 00:00:16
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Komenskeho 2 Komenskeho 2 open_in_new
0,58 km  1 %
 02:56
11,9 km/h
11,9 km/h - - 02:00
17,5 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 04:39
11,9 km/h
11,9 km/h - - 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:02
11,8 km/h
11,8 km/h - - 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:39
10,9 km/h
10,9 km/h - - 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:46
11,2 km/h
11,2 km/h - - 01:49
17,1 km/h
MMM, Triton - Cieľ MMM, Triton - Cieľ open_in_new
7,18 km  0.1 %
 43:17
10,0 km/h
10,0 km/h - - 24:36
17,5 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 15:08
9,6 km/h
9,6 km/h - - 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 06:05
10,2 km/h
10,2 km/h - - 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 03:03
9,9 km/h
9,9 km/h - - 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 06:53
10,0 km/h
10,0 km/h - - 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 03:06
11,4 km/h
11,4 km/h - - 01:39
21,4 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 05:00
12,4 km/h
12,4 km/h - - 03:11
19,5 km/h
32 segmentov
keyboard_arrow_up