F0rd • 1. októbra 2023, 09:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,8 km
schedule Čas
04:27:33
landscape Nastúpané
150 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 23,0 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 4 242 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

F0rd • 2. júna 2024, 10:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 8,3 km
schedule 00:49:48
landscape 143 m
F0rd • 31. mája 2024, 09:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,7 km
schedule 00:36:36
landscape 28 m
F0rd • 28. mája 2024, 11:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 9,8 km
schedule 00:56:17
landscape 92 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 02:12:56
9,6 km/h
9,6 km/h - 163 bpm 01:14:18
17,2 km/h
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 01:16:00
9,8 km/h
9,8 km/h - 161 bpm 43:11
17,2 km/h
MMM full marathon MMM full marathon open_in_new
42,45 km  0 %
 04:28:21
9,5 km/h
9,5 km/h - 162 bpm 02:49:00
15,1 km/h
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 05:42
10,0 km/h
10,0 km/h - 158 bpm 03:12
17,7 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:52
9,5 km/h
9,5 km/h - 164 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:50
9,8 km/h
9,8 km/h - 169 bpm 01:31
18,4 km/h
Komenskeho 2 Komenskeho 2 open_in_new
0,58 km  1 %
 03:44
9,4 km/h
9,4 km/h - 150 bpm 02:00
17,5 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 05:43
9,7 km/h
9,7 km/h - 160 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:11
10,3 km/h
10,3 km/h - 166 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 06:37
9,3 km/h
9,3 km/h - 160 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 03:17
9,5 km/h
9,5 km/h - 157 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 14:51
9,8 km/h
9,8 km/h - 165 bpm 09:13
15,7 km/h
moyzesova upsidedown moyzesova upsidedown open_in_new
0,91 km  0.2 %
 05:30
9,9 km/h
9,9 km/h - 165 bpm 03:37
15,1 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 03:12
9,5 km/h
9,5 km/h - 163 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 07:07
9,6 km/h
9,6 km/h - 166 bpm 04:03
16,9 km/h
watskonka500m watskonka500m open_in_new
0,50 km  1.2 %
 02:59
10,1 km/h
10,1 km/h - 166 bpm 01:51
16,2 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 03:31
10,0 km/h
10,0 km/h - 169 bpm 01:39
21,4 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 06:29
9,6 km/h
9,6 km/h - 163 bpm 03:11
19,5 km/h
32 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up