erikrakas • 1. októbra 2023 o 10:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - MMM Košice 2023

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
01:38:26
landscape Nastúpané
61,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,9 km/h 23,4 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 754 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

erikrakas • 15.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 65,9 km
schedule 02:20:23
landscape 217 m
erikrakas • 15.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 1,2 km
schedule 00:54:10
landscape 0 m
erikrakas • 16.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 12,5 km
schedule 00:31:53
landscape 32 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 55:30
13,4 km/h
13,4 km/h - 162 bpm 43:11
17,2 km/h
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 04:20
13,1 km/h
13,1 km/h - 150 bpm 03:12
17,7 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 01:56
14,1 km/h
14,1 km/h - 154 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:06
13,3 km/h
13,3 km/h - 163 bpm 01:31
18,4 km/h
Komenskeho 2 Komenskeho 2 open_in_new
0,58 km  1 %
 02:35
13,5 km/h
13,5 km/h - 165 bpm 02:00
17,5 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 04:06
13,5 km/h
13,5 km/h - 163 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 00:57
12,8 km/h
12,8 km/h - 162 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 04:40
13,2 km/h
13,2 km/h - 164 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:21
13,2 km/h
13,2 km/h - 164 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 11:48
12,3 km/h
12,3 km/h - 161 bpm 09:13
15,7 km/h
moyzesova upsidedown moyzesova upsidedown open_in_new
0,91 km  0.2 %
 04:25
12,4 km/h
12,4 km/h - 162 bpm 03:37
15,1 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:25
12,5 km/h
12,5 km/h - 164 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 05:44
12,0 km/h
12,0 km/h - 162 bpm 04:03
16,9 km/h
watskonka500m watskonka500m open_in_new
0,50 km  1.2 %
 02:20
12,9 km/h
12,9 km/h - 163 bpm 01:51
16,2 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:39
13,3 km/h
13,3 km/h - 165 bpm 01:39
21,4 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up