TomasBKR18 • 1. októbra 2023, 10:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Košice Peace Marathon 2023 (polmaraton)

Chcel by som sa poďakovať pace-rovi na 2 hodiny z ktorým som šiel od 6 KM do 18 Km a ešte chlapovi čo mi povedal na poslednom km, povedal pod ešte a dali sme to pod 2 hod. Mega atmosféra.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:59:26
landscape Nastúpané
46,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 13,7 km/h
Výkon 437 W 580 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 172 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 2 122 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TomasBKR18 • 26. mája 2024, 09:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,0 km
schedule 01:30:41
landscape 7 m
TomasBKR18 • 25. mája 2024, 17:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,8 km
schedule 00:20:02
landscape 0 m
TomasBKR18 • 22. mája 2024, 11:13
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:41:32
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 01:59:26
10,7 km/h
10,7 km/h 436 W 172 bpm 01:14:18
17,2 km/h
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 01:08:06
10,9 km/h
10,9 km/h 438 W 169 bpm 43:11
17,2 km/h
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 05:33
10,2 km/h
10,2 km/h 414 W 153 bpm 03:12
17,7 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:29
11,0 km/h
11,0 km/h 452 W 158 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:34
10,9 km/h
10,9 km/h 446 W 168 bpm 01:31
18,4 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 05:00
11,0 km/h
11,0 km/h 447 W 168 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:07
10,9 km/h
10,9 km/h 436 W 169 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:46
10,7 km/h
10,7 km/h 438 W 170 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:52
10,8 km/h
10,8 km/h 445 W 170 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM, Triton - Cieľ MMM, Triton - Cieľ open_in_new
7,18 km  0.1 %
 40:54
10,5 km/h
10,5 km/h 433 W 176 bpm 24:36
17,5 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 13:32
10,7 km/h
10,7 km/h 440 W 175 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 05:42
10,9 km/h
10,9 km/h 447 W 176 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:53
10,5 km/h
10,5 km/h 435 W 175 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 06:38
10,3 km/h
10,3 km/h 430 W 175 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 03:13
11,0 km/h
11,0 km/h 423 W 175 bpm 01:39
21,4 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 05:38
11,0 km/h
11,0 km/h 436 W 179 bpm 03:11
19,5 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up