velwoo • 1. októbra 2023 o 10:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:49:46
landscape Nastúpané
58,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 18,0 km/h
Výkon 262 W 329 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 690 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

velwoo • 12. mája 2024 o 10:17
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Hike

trending_up 12,9 km
schedule 02:51:51
landscape 438 m
velwoo • 8. mája 2024 o 12:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 61,9 km
schedule 02:40:31
landscape 966 m
velwoo • 6. mája 2024 o 16:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 23,2 km
schedule 01:43:44
landscape 663 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 01:01:32
12,1 km/h
12,1 km/h 266 W 157 bpm 43:11
17,2 km/h
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 05:13
10,9 km/h
10,9 km/h 237 W 128 bpm 03:12
17,7 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:18
11,9 km/h
11,9 km/h 260 W 134 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:23
11,7 km/h
11,7 km/h 260 W 152 bpm 01:31
18,4 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 04:31
12,2 km/h
12,2 km/h 271 W 158 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:02
11,8 km/h
11,8 km/h 267 W 157 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:19
11,6 km/h
11,6 km/h 265 W 158 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:34
12,1 km/h
12,1 km/h 273 W 160 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM, Triton - Cieľ MMM, Triton - Cieľ open_in_new
7,18 km  0.1 %
 38:34
11,2 km/h
11,2 km/h 256 W 158 bpm 24:36
17,5 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 13:04
11,1 km/h
11,1 km/h 247 W 155 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 05:25
11,5 km/h
11,5 km/h 253 W 158 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:40
11,4 km/h
11,4 km/h 263 W 159 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 05:46
11,9 km/h
11,9 km/h 273 W 159 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:41
13,1 km/h
13,1 km/h 271 W 162 bpm 01:39
21,4 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 06:00
10,3 km/h
10,3 km/h 245 W 158 bpm 03:11
19,5 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up