Somi1987 • 1. októbra 2023 o 9:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - MMM 2023

10 tyzdnov dozadu zlomenina.
Vcera predpoved garminu
A dnes realita prvý maratón.
Spokojný som...🏃

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,6 km
schedule Čas
03:28:59
landscape Nastúpané
99,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,2 km/h 20,6 km/h
Výkon 399 W 508 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 168 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 2 998 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Somi1987 • Včera o 5:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do práce 🚴🌬️⚡

trending_up 21,4 km
schedule 00:30:07
landscape 35 m
Somi1987 • Včera o 15:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 33,1 km
schedule 01:11:26
landscape 274 m
Somi1987 • 10. júna 2024 o 15:47
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 1,0 km
schedule 00:19:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:03
11,6 km/h
11,6 km/h 353 W 167 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:08
12,0 km/h
12,0 km/h 394 W 169 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:31
12,3 km/h
12,3 km/h 403 W 170 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM, Triton - Cieľ MMM, Triton - Cieľ open_in_new
7,18 km  0.1 %
 34:50
12,4 km/h
12,4 km/h 407 W 173 bpm 24:36
17,5 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 11:38
12,5 km/h
12,5 km/h 406 W 170 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 04:56
12,6 km/h
12,6 km/h 407 W 172 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:21
12,9 km/h
12,9 km/h 424 W 174 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 05:31
12,4 km/h
12,4 km/h 419 W 175 bpm 04:03
16,9 km/h
watskonka500m watskonka500m open_in_new
0,50 km  1.2 %
 02:18
13,1 km/h
13,1 km/h 429 W 176 bpm 01:51
16,2 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:42
13,1 km/h
13,1 km/h 390 W 173 bpm 01:39
21,4 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 04:58
12,5 km/h
12,5 km/h 389 W 175 bpm 03:11
19,5 km/h
31 segmentov
keyboard_arrow_up