trekrop • 1. októbra 2023 o 10:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:59:01
landscape Nastúpané
44,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 15,0 km/h
Výkon 369 W 553 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 1 692 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

trekrop • 19. apríla 2024 o 17:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 22,1 km
schedule 02:28:55
landscape 432 m
trekrop • 29. marca 2024 o 14:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 41,4 km
schedule 02:32:16
landscape 536 m
trekrop • 27. marca 2024 o 19:46
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 3,5 km
schedule 01:02:48
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 05:25
10,5 km/h
10,5 km/h 340 W 164 bpm 03:12
17,7 km/h
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 01:05:15
11,4 km/h
11,4 km/h 388 W 154 bpm 43:11
17,2 km/h
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 01:59:01
10,7 km/h
10,7 km/h 367 W 159 bpm 01:14:18
17,2 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:19
11,8 km/h
11,8 km/h 383 W 171 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:25
11,5 km/h
11,5 km/h 378 W 164 bpm 01:31
18,4 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 04:52
11,3 km/h
11,3 km/h 368 W 143 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:04
11,4 km/h
11,4 km/h 375 W 143 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:27
11,3 km/h
11,3 km/h 412 W 151 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:44
11,4 km/h
11,4 km/h 411 W 153 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM, Triton - Cieľ MMM, Triton - Cieľ open_in_new
7,18 km  0.1 %
 43:46
9,8 km/h
9,8 km/h 329 W 167 bpm 24:36
17,5 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 14:04
10,3 km/h
10,3 km/h 330 W 170 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 05:52
10,6 km/h
10,6 km/h 347 W 166 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 03:04
9,9 km/h
9,9 km/h 310 W 163 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 07:22
9,3 km/h
9,3 km/h 307 W 164 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 03:24
10,4 km/h
10,4 km/h 354 W 163 bpm 01:39
21,4 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 06:04
10,2 km/h
10,2 km/h 363 W 169 bpm 03:11
19,5 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up