srekac • 24. októbra 2023 o 9:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (292) prifuk - mlyny - prifuk

Easy 30min TFavg 122
Minuly tyzden v piatok dolahla velka unava s jednodennou zvysenou teplotou. Pokojovy rezim dufam prospel a teraz snad znova dobehania

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,4 km
schedule Čas
00:30:10
landscape Nastúpané
116 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 16,4 km/h
Výkon 357 W 502 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 389 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Predvčerom o 6:22
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:02
landscape 0 m
srekac • Predvčerom o 15:11
thumb_up0thumb_down

directions_run (151) RR Ruzin

trending_up 1,0 km
schedule 00:06:07
landscape 5 m
srekac • Predvčerom o 15:56
thumb_up0thumb_down

directions_run (152) Kluknava - Sp. Vlachy

trending_up 14,6 km
schedule 01:00:17
landscape 166 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
School - flat School - flat open_in_new
0,21 km  -2.5 %
 01:06
11,6 km/h
11,6 km/h 356 W 116 bpm 00:54
14,1 km/h
Staré Grunty 3275/234 Climb Staré Grunty 3275/234 Climb open_in_new
0,58 km  8.2 %
 04:01
8,7 km/h
8,7 km/h 393 W 127 bpm 03:21
10,4 km/h
Sitina Sitina open_in_new
0,53 km  3.5 %
 03:05
10,4 km/h
10,4 km/h 366 W 128 bpm 02:37
12,2 km/h
Staré Grunty dole Staré Grunty dole open_in_new
0,62 km  -2.7 %
 02:58
12,5 km/h
12,5 km/h 357 W 120 bpm 02:04
18,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up