favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bike"Kapurkový": RK - LM - Žiarska chata - LM - Partizánska Ľupča - sedlo Prievalec - RK 🚴‍♂️ 🌞 🏔 🤪 🔝

Hotovo. Októbrový výjazd na Žiarsku chatu už niekoľko rokov ukončuje moju hlavnú cyklistickú sezónu (marec - október). Teší ma, že aj keď bol ten môj október z pohľadu cyklistiky a stavu kondičky veľmi kostrbatý, využil som ponúknutú šancu a ukončil sezónu tak ako sa patrí - poriadnou nakladačkou. Nočný posun času mi trochu pomohol a ranná teplota s prvými slnečnými lúčmi stúpala závratnou rýchlosťou. Na začiatku výletu, hneď po výjazde z mesta, sa v prvom kratšom a veľmi miernom stúpaní ozvali nohy so svojou námietkou: "Hej, Majky, kamarát. Čo robíš! Neboli sme náhodou aj včera na výlete?!? Málo ti bolo? Zabudni na to čo chceš urobiť, okamžite sa otoč a choď domov! Rozumieš?!?" Uffff. Čože? Milé moje paličky-nožičky, dnes vás čaká prekvapenie. Dnes nerozhodujete vy, dnes je šéfom hlava. Takže, koniec držkovania, a šup-šup do práce. Veď nejdeme na preteky, ideme na výlet. Áááále, trochu sa zapotíme. 😃 Cesta do LM bola dosť rozkúskovaná. Po včerajšom doobedňajšom výjazde a neplánovanej poobedňajšej spolupráci pri príprave zabíjačkových dobrôt bolo nielen prasiatko, ale aj moje kríže pekne "na kašu". Takže som musel udržovať pomalé tempo, občas zastať a rozhýbať sa. Preto mi cesta do LM trvala nezvykle dlho. Tam sa to akosi zvrtlo (k lepšiemu) a z Podbrezín som už začal stúpať relatívne fit. Skoro. Keby nefúkal vietor, resp. protivietor. Protivný protivietor. 🌬 Neviem, o čo mu dnes išlo, ale pekne si so mnou zahrával. Fúkalo mi do ksichtu keď som šiel do LM, aj keď som šiel z LM, keď som ťahal na chatu, aj keď som sa viezol späť dole. Paráááda. Čo už. Kvôli tomu som mal aj viacero módnych prehliadok. Bunda dole, zateplený dres hore, legíny dole, kraťasy hore. Ale ... . Na chatu som v pohode vyšiel v kraťasoch a zateplenom drese. Trochu divne po mne pozerali, ale to mne nevadí. Okrem tempa ma hrial aj dobrý pocit, a radosť z krásnej prírody. Hmmm, zaujímalo by ma, čo sa stalo s tou asfaltovou cestou na chatu? Nejako sa skrátila! Či? 🤔 Ťahal som si len tak lážo-plážo, dával si prestávky na fotenie a smrkanie, a aj tak som vyšiel hore raz-dva (PR). Keby tam nebolo tak veľa turistov, vykrútil by som si to ešte raz. Super kopec. Relatívne krátky, ani nie strmý, nádhera. 👏 💣 Na budúci rok tam zavítam častejšie - len nie cez víkend. A čo cesta dole? Hadájte. Na graveli! Aká asi. Riadna masáž rúk aj pozadia, ramená si môžem dať rovno vymeniť za titánové. Vytrasený ako detvanec. Auu. Domov som sa vracal po opačnej strane Liptovskej Mary. Až na pár úsekov je cesta skoro dokončená, radosť krútiť. Tu sa gravel ukázal ako dobrý ťah pri výbere dnešného povozu. Enduro by ma síce rozmaznalo cestou z chaty, no zvyšok výjazdu by som drel ako blázon. A trpel. Pri Partizánskej Ľupči som pozrel na stav kilometrov. Hmmm. 🤔 Toto bude také celé nemastné-nestané. Vlečiem sa ako slimák, vyšiel som iba na jeden kopec a idem domov. Riadna nuda. 🥱 Upažujem ľavú ruku = "vyhadzujem blinker". Jupííí. Budú kopčeky! 👍 Tak som si ako malú kultúrnu vložku zaradil ešte krátku cca 40 (či 50?) kilometrovú zachádzku. Účel to splnilo, na vrchole v sedle Prievalec som bol na šrot. Teplota klesá na 10°C. Po dlhom a celkom mrazivom zjazde som bezpečne dokrútil do RK. Keďže v prípade dostatku času zvyknem zaokrúhľovať výjazdy na celé čísla, tých niekoľko kilometrov som ešte dozbieral po mestských uliciach. Hotovo - je dobojované! Misia splnená! Síce s odretými ušami, ale podarilo sa mi dokončiť aj 600-vkovú výzvu na Strave. Od novembra (do konca februára) na bajk(y) nezanevrem, ale už budem krúžiť len tu po okolí a kochať sa peknou prírodou. Je čas zahájiť zimnú prípravu. 😉 🚴‍♂️ ⛰ 😍

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
141 km
schedule Čas
06:37:25
landscape Nastúpané
1 849 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,2 km/h 51,8 km/h
Výkon 170 W -
Tepová frekvencia 128 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 2 730 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C
directions_bike Bicykel: Kellys Soot 30 (2022)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_walk RK: regenerácia a zber krokov s Juniorom 🚶‍♂️

trending_up 2,5 km
schedule 00:40:25
landscape 68 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,4 km
schedule 00:20:16
landscape 19 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 2,4 km
schedule 00:25:14
landscape 15 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
5,09 km  7.5 %
29:57
10,2 km/h
10,2 km/h 225 W 156 bpm 28:29
10,7 km/h
z parkoviska ku jaskyni z parkoviska ku jaskyni open_in_new
0,36 km  5 %
01:44
12,5 km/h
12,5 km/h 233 W 152 bpm 00:41
31,8 km/h
Duatlon 2022 záver Duatlon 2022 záver open_in_new
0,74 km  5 %
03:32
12,6 km/h
12,6 km/h 247 W 158 bpm 01:52
23,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,73 km  13.7 %
04:48
9,1 km/h
9,1 km/h 226 W 157 bpm 02:49
15,6 km/h
na Źiarsku od ťažobnej na Źiarsku od ťažobnej open_in_new
2,56 km  6.6 %
16:16
9,5 km/h
9,5 km/h 217 W 155 bpm 11:23
13,5 km/h
Pod Slivkou 9 Climb Pod Slivkou 9 Climb open_in_new
2,57 km  7.3 %
16:09
9,6 km/h
9,6 km/h 217 W 155 bpm 09:59
15,5 km/h
Od zákruty po chatu Od zákruty po chatu open_in_new
0,73 km  8.3 %
03:55
11,2 km/h
11,2 km/h 260 W 163 bpm 02:45
15,9 km/h
zo žiarskej na Podbreziny zo žiarskej na Podbreziny open_in_new
13,68 km  -4.7 %
40:37
20,2 km/h
20,2 km/h 54 W 112 bpm 19:41
41,7 km/h
( DH ) Žiarska chata - Podbreziny ( DH ) Žiarska chata - Podbreziny open_in_new
13,67 km  -4.6 %
40:38
20,2 km/h
20,2 km/h 54 W 112 bpm 23:26
35,0 km/h
Sjezd z Žiarské chaty Sjezd z Žiarské chaty open_in_new
4,95 km  -7.1 %
14:28
20,5 km/h
20,5 km/h 14 W 112 bpm 06:02
49,2 km/h
Ziarska Dolina Downhill Ziarska Dolina Downhill open_in_new
4,95 km  -7.2 %
14:31
20,5 km/h
20,5 km/h 14 W 112 bpm 06:04
48,9 km/h
downhill downhill open_in_new
8,50 km  -6 %
32:30
15,7 km/h
15,7 km/h 23 W 108 bpm 10:19
49,4 km/h
Ziar Otocka - Smrecany druzstvo Ziar Otocka - Smrecany druzstvo open_in_new
4,42 km  -3.8 %
18:25
14,4 km/h
14,4 km/h 48 W 107 bpm 05:17
50,2 km/h
Źiar-Podbreziny Źiar-Podbreziny open_in_new
6,52 km  -2.7 %
10:02
39,0 km/h
39,0 km/h 169 W 123 bpm 07:48
50,1 km/h
smrecany tabula - brezky smrecany tabula - brezky open_in_new
2,60 km  -1.9 %
04:14
36,8 km/h
36,8 km/h 179 W 130 bpm 03:03
51,1 km/h
cyklo dole cyklo dole open_in_new
0,76 km  -2 %
02:00
22,8 km/h
22,8 km/h 69 W 113 bpm 01:16
36,0 km/h
Silo - Rachmaninko Silo - Rachmaninko open_in_new
1,70 km  -1.2 %
02:50
36,0 km/h
36,0 km/h 227 W 131 bpm 02:13
46,0 km/h
Paludzka - E18 Paludzka - E18 open_in_new
1,59 km  2.5 %
05:11
18,4 km/h
18,4 km/h 192 W 136 bpm 03:25
27,9 km/h
Krizansky kopec od LM Krizansky kopec od LM open_in_new
0,99 km  4.4 %
03:44
16,0 km/h
16,0 km/h 234 W 137 bpm 02:08
27,9 km/h
Gotovany - Lubela Gotovany - Lubela open_in_new
2,21 km  -0.7 %
06:22
20,8 km/h
20,8 km/h 139 W 125 bpm 02:55
45,4 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up