forder339 • 1. novembra 2023 o 14:46 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Neuromuscular short sprints in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,3 km
schedule Čas
01:31:38
landscape Nastúpané
306 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,9 km/h 55,3 km/h
Výkon 224 W 1 227 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 175 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • 12. júna 2024 o 5:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 22,2 km
schedule 00:47:47
landscape 157 m
forder339 • 12. júna 2024 o 13:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 17,9 km
schedule 00:34:46
landscape 102 m
forder339 • 11. júna 2024 o 5:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,3 km
schedule 00:45:39
landscape 162 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 05:01
33,9 km/h
33,9 km/h 229 W 127 bpm 03:34
47,7 km/h
Sugar Cookie Sugar Cookie open_in_new
33,60 km  0 %
 01:01:48
32,6 km/h
32,6 km/h 231 W 131 bpm 49:34
40,7 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:41
44,0 km/h
44,0 km/h 194 W 131 bpm 00:31
58,2 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 07:13
15,8 km/h
15,8 km/h 229 W 130 bpm 03:36
31,6 km/h
Epic KOM Bypass - Westbound Epic KOM Bypass - Westbound open_in_new
2,43 km  -0.9 %
 03:48
38,4 km/h
38,4 km/h 229 W 127 bpm 03:15
44,9 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 09:22
35,7 km/h
35,7 km/h 229 W 128 bpm 07:01
47,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up