fffferino • 3. novembra 2023, 21:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,4 km
schedule Čas
01:34:47
landscape Nastúpané
445 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,1 km/h 56,2 km/h
Výkon 182 W 831 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 988 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

fffferino • 20. mája 2024, 13:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 46,2 km
schedule 01:37:45
landscape 127 m
fffferino • 21. mája 2024, 12:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 23,9 km
schedule 01:10:09
landscape 482 m
fffferino • 19. mája 2024, 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 44,4 km
schedule 01:45:53
landscape 577 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:17:09
31,2 km/h
31,2 km/h 183 W 131 bpm 53:54
44,7 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:37
37,8 km/h
37,8 km/h 157 W 129 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:55
21,8 km/h
21,8 km/h 180 W 132 bpm 03:23
44,5 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 10:18
24,5 km/h
24,5 km/h 184 W 132 bpm 06:17
40,2 km/h
Lap Arch to Temple KOM Arch Lap Arch to Temple KOM Arch open_in_new
4,45 km  3.2 %
 18:05
14,8 km/h
14,8 km/h 175 W 132 bpm 13:48
19,4 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 08:34
13,2 km/h
13,2 km/h 193 W 137 bpm 04:24
25,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up