misodobis • 6. novembra 2023 o 5:45 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Relax 🌞

Rehabilitation Ride #2
Stále v kludnom tempe, ale už aspoň so zapnutou tretrou 🙂 členok už bolí menej ako pred dvoma dňami. Dnes tak parádne, že som mal pokračovať ďalej a nie to otočiť do práce 🤷‍♂️ Začína sa obdobie kedy si treba vážiť každý slnečný lúč

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,8 km
schedule Čas
02:40:21
landscape Nastúpané
1 289 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,3 km/h 67,1 km/h
Výkon 168 W -
Kadencia 61 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 390 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

misodobis • Predvčerom o 17:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Relax & Workout

trending_up 100,0 km
schedule 03:13:12
landscape 1 192 m
misodobis • 1. júna 2024 o 12:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike The Last Ultra Party 🚴‍♂️⛈️⛰️

trending_up 556,5 km
schedule 21:07:59
landscape 6 530 m
misodobis • 26. mája 2024 o 6:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Storm & Heat 🥵 Short Workout

trending_up 150,0 km
schedule 04:40:46
landscape 1 294 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na Vratkach - LPG Na Vratkach - LPG open_in_new
1,49 km  -0.4 %
 04:00
22,4 km/h
22,4 km/h 103 W 111 bpm 02:36
34,4 km/h
Lamačská cesta Lamačská cesta open_in_new
0,90 km  1.9 %
 02:40
20,3 km/h
20,3 km/h 155 W 103 bpm 01:02
52,5 km/h
Stupacik Lamacska cesta Stupacik Lamacska cesta open_in_new
0,36 km  2.3 %
 01:04
20,1 km/h
20,1 km/h 190 W 101 bpm 00:26
49,5 km/h
Cesta Na Klanec 95 Climb Cesta Na Klanec 95 Climb open_in_new
1,30 km  7.7 %
 08:02
9,7 km/h
9,7 km/h 216 W 128 bpm 05:20
14,6 km/h
u Dura u Dura open_in_new
0,30 km  8.6 %
 01:54
9,6 km/h
9,6 km/h 231 W 120 bpm 01:05
16,8 km/h
Lamač - Trojuholník(cez Kačin) Lamač - Trojuholník(cez Kačin) open_in_new
8,10 km  1.1 %
 26:58
18,0 km/h
18,0 km/h 163 W 139 bpm 19:45
24,6 km/h
Lamač - Kačín vrchol Lamač - Kačín vrchol open_in_new
3,89 km  2.8 %
 15:31
15,1 km/h
15,1 km/h 179 W 133 bpm 10:36
22,0 km/h
Klanec > BK Klanec > BK open_in_new
12,84 km  1.7 %
 42:21
18,2 km/h
18,2 km/h 175 W 136 bpm 31:41
24,3 km/h
Klanec - stupanie asfaltkou do lesa Klanec - stupanie asfaltkou do lesa open_in_new
0,76 km  8.7 %
 04:28
10,2 km/h
10,2 km/h 227 W 131 bpm 02:50
16,1 km/h
Kupec Benatsky dolny Kupec Benatsky dolny open_in_new
0,50 km  -1 %
 01:13
24,6 km/h
24,6 km/h 62 W 138 bpm 00:44
40,9 km/h
Kacin-steep Kacin-steep open_in_new
0,72 km  7.5 %
 04:01
10,7 km/h
10,7 km/h 235 W 145 bpm 02:05
20,7 km/h
Kačín - vrchol Kačín - vrchol open_in_new
0,38 km  12 %
 02:44
8,5 km/h
8,5 km/h 263 W 150 bpm 01:08
20,4 km/h
Kačín - 2.Kameňolom Kačín - 2.Kameňolom open_in_new
1,22 km  -6.6 %
 02:09
34,1 km/h
34,1 km/h 7 W 149 bpm 01:16
57,9 km/h
2.K►BK 2.K►BK open_in_new
7,81 km  2.5 %
 25:55
18,1 km/h
18,1 km/h 191 W 135 bpm 15:37
30,0 km/h
2.K►U Slivu 2.K►U Slivu open_in_new
2,26 km  1.8 %
 06:15
21,7 km/h
21,7 km/h 163 W 149 bpm 04:06
33,1 km/h
U Slivu►Spariská U Slivu►Spariská open_in_new
0,81 km  3.8 %
 02:44
17,8 km/h
17,8 km/h 196 W 139 bpm 01:19
36,9 km/h
U Slivu►ČK U Slivu►ČK open_in_new
2,92 km  2.6 %
 09:52
17,7 km/h
17,7 km/h 191 W 135 bpm 05:45
30,4 km/h
odvesna odvesna open_in_new
0,49 km  -1.3 %
 01:16
23,4 km/h
23,4 km/h 173 W 134 bpm 00:45
39,6 km/h
Trojuholnik-CK Trojuholnik-CK open_in_new
1,71 km  2.8 %
 06:07
16,8 km/h
16,8 km/h 190 W 134 bpm 03:09
32,6 km/h
stupanie za trojuholnikom stupanie za trojuholnikom open_in_new
0,47 km  5.6 %
 02:19
12,2 km/h
12,2 km/h 211 W 131 bpm 00:54
31,3 km/h
68 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up