bajker16 • 12. novembra 2023 o 10:56 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Trail run...Bankov po šusterovke,na Kamenný hrb cez kopec pravdy,späť po červenej

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:46:56
landscape Nastúpané
387 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 15,0 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 221 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bajker16 • 15.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Workout

trending_up 28,7 km
schedule 01:56:34
landscape 664 m
bajker16 • 12. mája 2024 o 11:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Trail run

trending_up 12,9 km
schedule 01:28:06
landscape 335 m
bajker16 • 11. mája 2024 o 10:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 29,9 km
schedule 01:43:08
landscape 515 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
obchvat obchvat open_in_new
0,91 km  1.5 %
 06:53
7,9 km/h
7,9 km/h - 147 bpm 05:38
9,7 km/h
Poza Šustera Poza Šustera open_in_new
0,56 km  8.3 %
 04:16
7,9 km/h
7,9 km/h - 145 bpm 03:25
9,9 km/h
Šustrovka Šustrovka open_in_new
2,22 km  8.6 %
 18:08
7,4 km/h
7,4 km/h - 145 bpm 14:05
9,5 km/h
sustrovka od zlatoklopky hore sustrovka od zlatoklopky hore open_in_new
0,71 km  9.7 %
 05:57
7,2 km/h
7,2 km/h - 141 bpm 04:42
9,1 km/h
Salvation až k autobusu Salvation až k autobusu open_in_new
0,51 km  -3.1 %
 03:42
8,2 km/h
8,2 km/h - 140 bpm 02:57
10,3 km/h
salvation salvation open_in_new
0,17 km  -5.4 %
 00:59
10,2 km/h
10,2 km/h - 131 bpm 00:52
11,5 km/h
Bankov Climb Bankov Climb open_in_new
0,79 km  5.1 %
 05:26
8,8 km/h
8,8 km/h - 151 bpm 04:14
11,3 km/h
Kopec k Sedlu pod Kamenným hrbom Kopec k Sedlu pod Kamenným hrbom open_in_new
0,12 km  26.2 %
 01:18
5,4 km/h
5,4 km/h - 139 bpm 00:55
7,7 km/h
Cervena (Vedenia-Parkovisko) Cervena (Vedenia-Parkovisko) open_in_new
1,19 km  -6.6 %
 07:35
9,5 km/h
9,5 km/h - 142 bpm 05:47
12,4 km/h
Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ open_in_new
1,78 km  -5.8 %
 10:20
10,4 km/h
10,4 km/h - 151 bpm 06:42
16,0 km/h
od hotela červená za šustera od hotela červená za šustera open_in_new
2,89 km  -4.6 %
 17:36
9,8 km/h
9,8 km/h - 152 bpm 13:58
12,4 km/h
spojovačka down spojovačka down open_in_new
0,42 km  -1.9 %
 02:56
8,6 km/h
8,6 km/h - 157 bpm 02:01
12,5 km/h
Hillaryho výšvih Hillaryho výšvih open_in_new
0,10 km  2.5 %
 00:49
7,6 km/h
7,6 km/h - 158 bpm 00:22
16,9 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up