TonkoManko • 13. novembra 2023, 18:26 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Challenge Almere - Amsterdam | Netherlands 54 km

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,2 km
schedule Čas
01:37:53
landscape Nastúpané
61,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,2 km/h 42,3 km/h
Výkon 170 W 461 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 954 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko • 28.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 37,9 km
schedule 01:21:07
landscape 447 m
TonkoManko • 27.05.2024, 05:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 37,6 km
schedule 01:20:07
landscape 446 m
TonkoManko • 26. mája 2024, 16:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 42,5 km
schedule 01:34:37
landscape 258 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fongerspad Fongerspad open_in_new
1,13 km  0 %
 01:40
40,6 km/h
40,6 km/h 309 W 148 bpm 01:18
52,0 km/h
Oostvaardersdijk (Marinaweg to Blocq van Kuffeler) Oostvaardersdijk (Marinaweg to Blocq van Kuffeler) open_in_new
12,31 km  0 %
 21:48
33,9 km/h
33,9 km/h 177 W 150 bpm 15:00
49,2 km/h
Almere Pampus Almere Pampus open_in_new
3,93 km  0.1 %
 06:59
33,8 km/h
33,8 km/h 185 W 149 bpm 04:46
49,5 km/h
along the waterway along the waterway open_in_new
3,06 km  -0.1 %
 05:35
32,9 km/h
32,9 km/h 162 W 147 bpm 03:56
46,7 km/h
Knardijk Knardijk open_in_new
6,90 km  0 %
 12:36
32,9 km/h
32,9 km/h 161 W 144 bpm 08:13
50,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up