martinciznar • 18. novembra 2023 o 17:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 12min Z1/2- 10min 4:40”- 3min Z1/2 - 10min 4:40” - 3km Z1/2

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:54:47
landscape Nastúpané
47,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 15,7 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 585 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinciznar • 5. mája 2024 o 15:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:41:48
landscape 28 m
martinciznar • 6. mája 2024 o 08:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pomotať sa s Tomášom

trending_up 106,9 km
schedule 05:30:00
landscape 1 254 m
martinciznar • 4. mája 2024 o 16:16
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Core

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:10
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
cyklochodník za štadiánom - hore cyklochodník za štadiánom - hore open_in_new
0,33 km  1.9 %
 01:37
12,2 km/h
12,2 km/h - 160 bpm 01:37
12,2 km/h
Koliecko pod intrakmi Koliecko pod intrakmi open_in_new
0,40 km  0 %
 02:27
9,9 km/h
9,9 km/h - 137 bpm 01:13
19,8 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up