MichalKamensky • 24. novembra 2023 o 13:03 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run 35/23

20-cka s Kubom. Spod Červeného brehu až prakticky nakoniec Čermeľskej doliny a naspäť takisto. Naozaj príjemné počasie na november. Slnniečko, teplota ideálna a dobrý parťák. Oss

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,2 km
schedule Čas
02:12:10
landscape Nastúpané
326 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 17,3 km/h
Výkon 292 W 448 W
Kadencia 76 rpm -
Energetický výdaj 1 563 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalKamensky • 03.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run 8/24

trending_up 6,5 km
schedule 00:44:57
landscape 5 m
MichalKamensky • 1. mája 2024 o 09:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride 20/24

trending_up 36,5 km
schedule 03:42:20
landscape 1 374 m
MichalKamensky • 30. apríla 2024 o 17:15
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - OWOP 1/24

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:18
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Poza Šustera Poza Šustera open_in_new
0,56 km  8.3 %
 04:18
7,8 km/h
7,8 km/h 340 W - 03:25
9,9 km/h
na modrú cez Hillaryho na modrú cez Hillaryho open_in_new
1,02 km  1.8 %
 07:26
8,3 km/h
8,3 km/h 297 W - 06:09
10,0 km/h
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK open_in_new
4,01 km  2.4 %
 26:43
9,0 km/h
9,0 km/h 328 W - 20:51
11,5 km/h
hore cyklochodníkom_stanica- cvičná skala hore cyklochodníkom_stanica- cvičná skala open_in_new
0,77 km  2.6 %
 05:10
9,0 km/h
9,0 km/h 308 W - 03:59
11,7 km/h
Segment Segment open_in_new
1,16 km  6.3 %
 07:57
8,7 km/h
8,7 km/h 349 W - 06:12
11,2 km/h
Cesta - Alpinka golf - mostik Cesta - Alpinka golf - mostik open_in_new
2,20 km  0.2 %
 14:39
9,0 km/h
9,0 km/h 296 W - 11:26
11,6 km/h
* Alpinka rampa- Diana * * Alpinka rampa- Diana * open_in_new
3,50 km  1.6 %
 23:09
9,1 km/h
9,1 km/h 303 W - 18:30
11,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,90 km  4.6 %
 06:08
8,8 km/h
8,8 km/h 299 W - 04:33
11,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,98 km  4.4 %
 06:36
8,9 km/h
8,9 km/h 301 W - 05:16
11,2 km/h
segment segment open_in_new
0,75 km  2.2 %
 05:08
8,8 km/h
8,8 km/h 311 W - 03:58
11,4 km/h
Diana -> Golfove Ihrisko Diana -> Golfove Ihrisko open_in_new
2,20 km  -1.9 %
 13:55
9,5 km/h
9,5 km/h 261 W - 10:43
12,3 km/h
Od Alpinky po Odbocku Mostiky (asfalt) Od Alpinky po Odbocku Mostiky (asfalt) open_in_new
0,53 km  5.3 %
 03:45
8,5 km/h
8,5 km/h 335 W - 02:50
11,2 km/h
Pristresok Modra Alpinka - Odbocka Vpred Pristresok Modra Alpinka - Odbocka Vpred open_in_new
1,71 km  -3.6 %
 10:58
9,3 km/h
9,3 km/h 261 W - 07:55
12,9 km/h
Nad Alpinkou - Čermeľ Nad Alpinkou - Čermeľ open_in_new
3,83 km  -2.8 %
 25:21
9,1 km/h
9,1 km/h 269 W - 16:42
13,8 km/h
modra: papierovy mlyn - po asfaltku modra: papierovy mlyn - po asfaltku open_in_new
0,74 km  -1.9 %
 04:32
9,7 km/h
9,7 km/h 273 W - 02:59
14,8 km/h
Hillaryho výšvih full Hillaryho výšvih full open_in_new
0,20 km  12.1 %
 02:10
5,7 km/h
5,7 km/h 300 W - 00:54
13,6 km/h
Hillaryho výšvih Hillaryho výšvih open_in_new
0,10 km  2.5 %
 00:50
7,4 km/h
7,4 km/h 301 W - 00:22
16,9 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up