r_ad_y • 5. decembra 2023 o 09:34 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,0 km
schedule Čas
01:12:29
landscape Nastúpané
465 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,0 km/h 66,1 km/h
Výkon 190 W 296 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 790 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

r_ad_y • 26. apríla 2024 o 10:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Voľný beh

trending_up 15,2 km
schedule 01:14:01
landscape 293 m
r_ad_y • 24. apríla 2024 o 09:52
thumb_up0thumb_down

directions_run 15x400m

trending_up 11,2 km
schedule 00:57:31
landscape 14 m
r_ad_y • 23. apríla 2024 o 11:44
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift

trending_up 27,6 km
schedule 01:05:47
landscape 475 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 10:11
18,7 km/h
18,7 km/h 242 W 152 bpm 07:13
26,4 km/h
Kappa Quest Kappa Quest open_in_new
9,06 km  0 %
 19:30
27,9 km/h
27,9 km/h 224 W 144 bpm 17:07
31,8 km/h
Down Thru the Golden Forest Down Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  -2.4 %
 02:03
40,0 km/h
40,0 km/h 171 W 128 bpm 01:38
50,2 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up