andrejturek • 6. decembra 2023 o 21:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Le Col - Training With Legends - Fabian Cancellara - Anaerobic Blasts in Watopia

Intervaly 6x 500-650W 30s; 3,30s recovery 195W

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,5 km
schedule Čas
00:30:22
landscape Nastúpané
195 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,5 km/h 58,7 km/h
Výkon 213 W 600 W
Energetický výdaj 378 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejturek • 12.05.2024 o 17:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 55,2 km
schedule 01:50:01
landscape 80 m
andrejturek • 8. mája 2024 o 19:22
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 6,4 km
schedule 01:09:34
landscape 50 m
andrejturek • 2. mája 2024 o 10:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 50,7 km
schedule 01:43:02
landscape 96 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly Route (Zwift Insider verified) Hilly Route (Zwift Insider verified) open_in_new
9,15 km  0 %
 16:13
33,8 km/h
33,8 km/h 229 W - 12:10
45,1 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:13
16,8 km/h
16,8 km/h 234 W - 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:38
33,4 km/h
33,4 km/h 131 W - 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:42
33,9 km/h
33,9 km/h 252 W - 01:55
47,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up