mrsas96 • 10. decembra 2023 o 11:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Endurance With Max Sprints in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
105 km
schedule Čas
03:24:21
landscape Nastúpané
1 011 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,8 km/h 76,2 km/h
Výkon 191 W 824 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 2 237 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mrsas96 • 13.05.2024 o 13:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 59,4 km
schedule 02:09:36
landscape 959 m
mrsas96 • 14.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 26,3 km
schedule 00:50:13
landscape 41 m
mrsas96 • 11. mája 2024 o 12:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 55,8 km
schedule 01:43:49
landscape 96 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bigger Loop (Zwift Insider verified) Bigger Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
53,08 km  0 %
 01:47:29
29,6 km/h
29,6 km/h 194 W 150 bpm 01:30:49
35,1 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:48
37,3 km/h
37,3 km/h 194 W 153 bpm 00:29
61,7 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 31:46
17,8 km/h
17,8 km/h 199 W 152 bpm 16:44
33,7 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 06:38
17,2 km/h
17,2 km/h 206 W 154 bpm 03:36
31,6 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 08:30
39,3 km/h
39,3 km/h 194 W 148 bpm 07:01
47,6 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:23
38,9 km/h
38,9 km/h 194 W 150 bpm 03:34
47,7 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 07:56
20,1 km/h
20,1 km/h 194 W 153 bpm 05:15
30,4 km/h
Going Coastal Going Coastal open_in_new
15,87 km  0 %
 25:48
36,9 km/h
36,9 km/h 199 W 158 bpm 20:59
45,4 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 09:27
18,0 km/h
18,0 km/h 167 W 153 bpm 05:19
32,0 km/h
Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,70 km  -0.3 %
 03:26
29,7 km/h
29,7 km/h 170 W 150 bpm 02:11
46,6 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up