Miro1985 • 9. decembra 2023 o 06:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Day 4 in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,7 km
schedule Čas
01:11:11
landscape Nastúpané
280 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,9 km/h 51,9 km/h
Výkon 180 W 317 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 733 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miro1985 • 13.05.2024 o 06:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 49,6 km
schedule 01:52:36
landscape 323 m
Miro1985 • 13.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,5 km
schedule 00:19:36
landscape 0 m
Miro1985 • 10. mája 2024 o 19:33
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:32:16
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:27
38,3 km/h
38,3 km/h 205 W 149 bpm 03:34
47,7 km/h
Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
7,88 km  0 %
 18:32
25,5 km/h
25,5 km/h 192 W 143 bpm 12:10
38,9 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 09:18
17,2 km/h
17,2 km/h 190 W 142 bpm 05:15
30,4 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up