Pranjal • 12. decembra 2023 o 19:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 6 | All Out Burn in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,5 km
schedule Čas
01:22:45
landscape Nastúpané
391 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,4 km/h 73,6 km/h
Výkon 224 W 427 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 062 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • 12. mája 2024 o 11:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 65,2 km
schedule 02:14:51
landscape 186 m
Pranjal • 13.05.2024 o 17:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 49,3 km
schedule 01:37:11
landscape 37 m
Pranjal • 11. mája 2024 o 11:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 122,9 km
schedule 04:16:40
landscape 161 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Road to Ruins (Zwift Insider verified) Road to Ruins (Zwift Insider verified) open_in_new
29,65 km  0 %
 59:17
30,0 km/h
30,0 km/h 228 W 126 bpm 48:50
36,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 06:08
11,5 km/h
11,5 km/h 210 W 127 bpm 02:17
31,0 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 08:21
40,0 km/h
40,0 km/h 249 W 127 bpm 07:01
47,6 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:17
39,8 km/h
39,8 km/h 249 W 127 bpm 03:34
47,7 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 08:07
19,7 km/h
19,7 km/h 243 W 129 bpm 05:15
30,4 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up