JakobSWE • 13. decembra 2023, 12:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Intervaller 6x4

6x4min @345w (sista 4min @375w)
🇸🇪 Sista intervallen smakade gott
🇬🇧 The last interval tasted great

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,7 km
schedule Čas
01:03:23
landscape Nastúpané
184 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,7 km/h 52,7 km/h
Výkon 233 W 406 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 845 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • 22.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Uppvärmning

trending_up 10,5 km
schedule 00:21:56
landscape 50 m
JakobSWE • 22.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Upplands Cup - Lohärad GP A klass

trending_up 32,1 km
schedule 00:46:31
landscape 123 m
JakobSWE • 20. mája 2024, 07:12
thumb_up0thumb_down

directions_walk Färöarna 🇫🇴 - dag 6 - Skarði innan frukost

trending_up 5,2 km
schedule 01:16:47
landscape 358 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Electric Loop Electric Loop open_in_new
8,92 km  0 %
 14:20
37,4 km/h
37,4 km/h 240 W 143 bpm 12:30
42,8 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:44
34,0 km/h
34,0 km/h 189 W 127 bpm 00:27
55,3 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up