siso33 • 23. decembra 2023, 10:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tr. Jastrabie - Inovecká chata - Inovec a späť

Ľahký beh okolo 140t. Na dnes skialpy/turistika, ale keďže lyže nemám a na túru nebol čas, tak som zvolil beh v nízkej intenzite. S jedným pádom na ľade 🫣

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,0 km
schedule Čas
01:57:35
landscape Nastúpané
658 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 18,2 km/h
Tepová frekvencia 130 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 1 236 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C
Počasie Sucho
Vietor Slabý vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • 01.06.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run 3x Ostrý vrch + Čiernachov

trending_up 32,0 km
schedule 03:13:36
landscape 1 591 m
siso33 • 31.05.2024, 15:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Zlatovce - okruh mosty - Zlatovce

trending_up 10,5 km
schedule 00:47:20
landscape 27 m
siso33 • 29. mája 2024, 18:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zlatovce - Juh - Zlatovce

trending_up 14,9 km
schedule 00:35:29
landscape 104 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Halašov chodník - chata - beh Halašov chodník - chata - beh open_in_new
3,73 km  6.9 %
 25:33
8,8 km/h
8,8 km/h 304 W 141 bpm 18:33
12,1 km/h
E572 Climb E572 Climb open_in_new
1,82 km  7 %
 12:11
9,0 km/h
9,0 km/h 239 W 141 bpm 08:35
12,7 km/h
Segment Segment open_in_new
0,41 km  12.7 %
 02:56
8,5 km/h
8,5 km/h 308 W 136 bpm 02:32
9,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,58 km  19.9 %
 13:40
2,6 km/h
2,6 km/h 228 W 129 bpm 07:08
4,9 km/h
Inovec - chata po asfaltke dolu Inovec - chata po asfaltke dolu open_in_new
3,23 km  -7.3 %
 17:52
10,9 km/h
10,9 km/h 249 W 119 bpm 13:19
14,6 km/h
Chata - Halašov chodník dolu Chata - Halašov chodník dolu open_in_new
3,79 km  -7 %
 20:36
11,0 km/h
11,0 km/h 254 W 115 bpm 14:33
15,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up