muni • 29. decembra 2023 o 11:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - West Coast Time Trial | South Africa

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,4 km
schedule Čas
01:21:46
landscape Nastúpané
143 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,6 km/h 52,7 km/h
Výkon 137 W 274 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 116 bpm 133 bpm
Energetický výdaj 643 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

muni • 18.05.2024 o 15:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride 🌧️

trending_up 27,1 km
schedule 01:12:38
landscape 179 m
muni • 16. mája 2024 o 15:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike S Jarom 👍.

trending_up 37,1 km
schedule 01:34:09
landscape 275 m
muni • 17. mája 2024 o 16:01
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training 🏋️

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ganzekraal Ganzekraal open_in_new
4,67 km  1.2 %
 11:27
24,5 km/h
24,5 km/h 163 W 124 bpm 09:50
28,5 km/h
Grotto Bay to Silverstream Rd Grotto Bay to Silverstream Rd open_in_new
8,63 km  0 %
 17:44
29,2 km/h
29,2 km/h 145 W 122 bpm 14:42
35,2 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up