Miro1985 • 6. januára 2024 o 7:27 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - do 130 - Zwift - Eastern Eight in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,5 km
schedule Čas
01:50:55
landscape Nastúpané
412 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,6 km/h 56,5 km/h
Výkon 159 W 396 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 137 bpm
Energetický výdaj 1 014 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miro1985 • Predvčerom o 18:25
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:40:02
landscape 0 m
Miro1985 • Včera o 5:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,2 km
schedule 00:55:57
landscape 29 m
Miro1985 • Včera o 7:47
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 1,3 km
schedule 00:35:40
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Eastern Eight (Zwift Insider verified) Rebel Route: Eastern Eight (Zwift Insider verified) open_in_new
51,68 km  0 %
 01:42:18
30,3 km/h
30,3 km/h 161 W 124 bpm 01:07:32
45,9 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 18:09
29,2 km/h
29,2 km/h 165 W 120 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 07:29
21,0 km/h
21,0 km/h 166 W 120 bpm 03:32
44,5 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 12:25
34,1 km/h
34,1 km/h 167 W 127 bpm 08:13
51,6 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 20:10
26,3 km/h
26,3 km/h 156 W 130 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:48
14,4 km/h
14,4 km/h 171 W 133 bpm 01:16
43,1 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:54
33,1 km/h
33,1 km/h 181 W 131 bpm 00:29
61,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up