MichalBugy • 12. januára 2024 o 17:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,1 km
schedule Čas
01:16:45
landscape Nastúpané
338 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,1 km/h 55,4 km/h
Výkon 200 W 723 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 879 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalBugy • Predvčerom o 10:08
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 5,1 km
schedule 01:21:04
landscape 205 m
MichalBugy • Včera o 11:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 11,7 km
schedule 01:02:14
landscape 77 m
MichalBugy • Včera o 14:45
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,4 km
schedule 00:10:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:13:06
32,9 km/h
32,9 km/h 203 W 136 bpm 53:54
44,7 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:35
39,9 km/h
39,9 km/h 208 W 130 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 05:39
26,6 km/h
26,6 km/h 247 W 152 bpm 03:23
44,5 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 09:19
27,1 km/h
27,1 km/h 209 W 146 bpm 06:17
40,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up