jozeftokar • 13. januára 2024 o 17:10 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - BackcountrySki - NTP 2024

Po 2 rokoch SKIMO preteky a rovno do kategorie elite. Od minula zlepšenie ale ani dobre ani zle. Musim do treningov zahrnút už viac intenzity. Maximalka 80 km/h na rozbitej nočnej zjazdovke poteší (aspoň dačo).

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,5 km
schedule Čas
01:32:27
landscape Nastúpané
1 243 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,1 km/h 79,8 km/h
Kadencia 49 rpm -
Tepová frekvencia 181 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 1 666 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jozeftokar • 6. júna 2024 o 15:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,1 km
schedule 00:31:22
landscape 12 m
jozeftokar • Predvčerom o 17:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 58,6 km
schedule 02:05:11
landscape 540 m
jozeftokar • 5. júna 2024 o 15:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 2,8 km
schedule 00:15:56
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Valca Madarska Valca Madarska open_in_new
0,76 km  17.9 %
 07:54
5,8 km/h
5,8 km/h - 175 bpm 05:51
7,8 km/h
zjazdovka hore skialp zjazdovka hore skialp open_in_new
1,51 km  20.1 %
 21:19
4,3 km/h
4,3 km/h - 182 bpm 12:51
7,1 km/h
Somarska lucka vyslap/snowland Somarska lucka vyslap/snowland open_in_new
0,22 km  16.9 %
 02:25
5,4 km/h
5,4 km/h - 177 bpm 01:12
10,9 km/h
Valča downhill Valča downhill open_in_new
1,42 km  -21.5 %
 02:03
41,4 km/h
41,4 km/h - 179 bpm 01:26
59,3 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up