Erik131 • 13. januára 2024 o 09:17 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - BackcountrySki - Chopok hore dole 👌😍

Už to išlo aj bez kŕčov 😀. Konečne normálny pohyb ktorý mi chybal, doobeda vietor poobede už fajn a ten západ 🫠. Ale zjazdovky na juhu nižšie slušne ľadovo. Ani nebol taký natresk ľudí ako by som v takýto deň čakal. Ale hej je tu proste miliarda ľudí, ale tak do terénu sa bojím 🤣.

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
03:33:56
landscape Nastúpané
2 052 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,0 km/h 47,6 km/h
Tepová frekvencia 150 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 3 027 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota -1 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Erik131 • 12. mája 2024 o 12:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Obľúbený okruh Súľov, Lietava, Rajecké

trending_up 71,0 km
schedule 04:20:03
landscape 1 672 m
Erik131 • 11. mája 2024 o 09:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ráno komunitná jazda potom trošku tempo

trending_up 150,0 km
schedule 05:22:44
landscape 1 012 m
Erik131 • 10. mája 2024 o 18:05
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:12:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Krupová - Kosodrevina (cestou) Krupová - Kosodrevina (cestou) open_in_new
2,30 km  15.1 %
 35:16
3,9 km/h
3,9 km/h - 149 bpm 18:21
7,5 km/h
Z Krupovej po ceste Z Krupovej po ceste open_in_new
1,21 km  14 %
 16:39
4,4 km/h
4,4 km/h - 147 bpm 09:22
7,8 km/h
Krupová - Dereše (cestou) Krupová - Dereše (cestou) open_in_new
4,99 km  15.5 %
 01:17:26
3,9 km/h
3,9 km/h - 150 bpm 40:47
7,3 km/h
Výhľad Srdiečko - Koska Výhľad Srdiečko - Koska open_in_new
0,99 km  19.2 %
 16:22
3,6 km/h
3,6 km/h - 153 bpm 07:21
8,1 km/h
Kosodrevina-Dereše Kosodrevina-Dereše open_in_new
2,37 km  16.5 %
 37:56
3,7 km/h
3,7 km/h - 150 bpm 20:17
7,0 km/h
Po dialnici (cik cakom) Po dialnici (cik cakom) open_in_new
1,02 km  17.9 %
 16:47
3,7 km/h
3,7 km/h - 153 bpm 08:48
7,0 km/h
Cesta (hrebeň) Cesta (hrebeň) open_in_new
0,76 km  7.7 %
 08:59
5,0 km/h
5,0 km/h - 147 bpm 04:13
10,7 km/h
Konský grúň zjazd Konský grúň zjazd open_in_new
1,53 km  -27 %
 06:08
15,0 km/h
15,0 km/h - 133 bpm 02:23
38,6 km/h
Lucky-Lukova Lucky-Lukova open_in_new
4,03 km  17.3 %
 01:21:56
3,0 km/h
3,0 km/h - 147 bpm 32:03
7,5 km/h
Lúčky - pekná vyhliadka Lúčky - pekná vyhliadka open_in_new
2,41 km  15.9 %
 46:27
3,1 km/h
3,1 km/h - 147 bpm 17:23
8,3 km/h
Konsky Grun - spojnica Konsky Grun - spojnica open_in_new
0,49 km  13.9 %
 08:33
3,4 km/h
3,4 km/h - 148 bpm 03:59
7,4 km/h
Luková - Chopok traverzom Luková - Chopok traverzom open_in_new
1,32 km  24.2 %
 32:06
2,5 km/h
2,5 km/h - 155 bpm 16:38
4,8 km/h
Dereše - Krúpova DH Dereše - Krúpova DH open_in_new
2,73 km  -30.1 %
 12:01
13,7 km/h
13,7 km/h - 138 bpm 05:24
30,4 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up