mitko82 • 14. januára 2024 o 09:12 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - BackcountrySki - Ski Touring Velka Rača ❄️❄️❄️

leg day 👹👹👹👹

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
03:22:39
landscape Nastúpané
1 031 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,7 km/h 34,9 km/h
Kadencia 44 rpm -
Tepová frekvencia 169 bpm 193 bpm
Energetický výdaj 2 813 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mitko82 • 24. marca 2024 o 11:10
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:41:28
landscape 0 m
mitko82 • 26. februára 2024 o 07:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:46:33
landscape 0 m
mitko82 • 20. februára 2024 o 07:31
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:12
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dedovka zjazdovka Dedovka zjazdovka open_in_new
1,29 km  20.2 %
 24:31
3,2 km/h
3,2 km/h - 179 bpm 18:18
4,2 km/h
Velka Raca od parkoviska Velka Raca od parkoviska open_in_new
4,01 km  14.9 %
 01:10:43
3,4 km/h
3,4 km/h - 177 bpm 52:23
4,6 km/h
Čučoriedka(zjazdovka)-hrebeň (vrchná stanica) Čučoriedka(zjazdovka)-hrebeň (vrchná stanica) open_in_new
1,13 km  16.6 %
 21:52
3,1 km/h
3,1 km/h - 180 bpm 16:13
4,2 km/h
Hrebeň(preteky s vlekom) Hrebeň(preteky s vlekom) open_in_new
0,51 km  12.4 %
 09:19
3,3 km/h
3,3 km/h - 176 bpm 06:12
5,0 km/h
Dedovka > Velka Raca Dedovka > Velka Raca open_in_new
3,06 km  10.3 %
 47:48
3,8 km/h
3,8 km/h - 174 bpm 33:59
5,4 km/h
Laliky - Veľká Rača Laliky - Veľká Rača open_in_new
1,58 km  11.6 %
 26:09
3,6 km/h
3,6 km/h - 177 bpm 19:08
4,9 km/h
velka_raca_zjazd velka_raca_zjazd open_in_new
4,04 km  -12 %
 20:53
11,6 km/h
11,6 km/h - 170 bpm 07:57
30,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up