rostalusk • 14. januára 2024, 10:07 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Grajnárik Nordic Ski

Mistama ledik, kaminky, větvičky a protisměrné postavičky....ale krasotka

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,6 km
schedule Čas
01:58:05
landscape Nastúpané
302 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,9 km/h 23,8 km/h
Kadencia 48 rpm -
Tepová frekvencia 105 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 275 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rostalusk • 26. mája 2024, 11:04
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Workout

trending_up 1,1 km
schedule 00:18:14
landscape 0 m
rostalusk • 26. mája 2024, 11:50
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 1,3 km
schedule 00:15:53
landscape 8 m
rostalusk • 25. mája 2024, 17:15
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon NaKapři Walk 🐬🐡🦈

trending_up 3,5 km
schedule 00:44:23
landscape 52 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
8 - micka Grajnar 8 - micka Grajnar open_in_new
7,79 km  0 %
 01:28:17
5,3 km/h
5,3 km/h - 93 bpm 28:17
16,5 km/h
Grajnar - Pod Ferdinadkou Grajnar - Pod Ferdinadkou open_in_new
3,14 km  0.1 %
 23:35
8,0 km/h
8,0 km/h - 103 bpm 11:51
15,9 km/h
Grajnar - Pod Javorom Grajnar - Pod Javorom open_in_new
0,96 km  -0.7 %
 05:40
10,1 km/h
10,1 km/h - 79 bpm 02:57
19,5 km/h
Luka - Grajnar bezky Luka - Grajnar bezky open_in_new
4,44 km  0 %
 49:21
5,4 km/h
5,4 km/h - 109 bpm 16:13
16,5 km/h
Holičky stupák Holičky stupák open_in_new
0,35 km  9.4 %
 06:09
3,5 km/h
3,5 km/h - 99 bpm 03:26
6,2 km/h
Pod Javorom climb Pod Javorom climb open_in_new
0,45 km  7.2 %
 04:39
5,8 km/h
5,8 km/h - 178 bpm 02:31
10,7 km/h
Pod Javorom - Grajnar Pod Javorom - Grajnar open_in_new
1,14 km  -1.3 %
 08:33
8,0 km/h
8,0 km/h - 170 bpm 04:04
16,9 km/h
Grajnar 6km Grajnar 6km open_in_new
6,14 km  0.1 %
 42:46
8,6 km/h
8,6 km/h - 133 bpm 28:04
13,1 km/h
Pod Ferdinandkou -> Pod Javorom (6-ka) Pod Ferdinandkou -> Pod Javorom (6-ka) open_in_new
1,00 km  -0.7 %
 07:27
8,1 km/h
8,1 km/h - 167 bpm 04:22
13,8 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up