Miro1985 • 17. januára 2024 o 6:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 2x10min 230W

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,0 km
schedule Čas
01:05:18
landscape Nastúpané
377 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,3 km/h 56,9 km/h
Výkon 176 W 292 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 659 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miro1985 • Predvčerom o 7:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,3 km
schedule 01:30:16
landscape 20 m
Miro1985 • Včera o 8:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 56,9 km
schedule 03:09:04
landscape 1 612 m
Miro1985 • 14. júna 2024 o 8:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,3 km
schedule 01:08:24
landscape 551 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Legends and Lava Legends and Lava open_in_new
23,99 km  0.5 %
 50:34
28,5 km/h
28,5 km/h 186 W 136 bpm 36:30
39,4 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 19:08
27,7 km/h
27,7 km/h 167 W 121 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:58
18,4 km/h
18,4 km/h 228 W 133 bpm 01:16
43,1 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:33
25,8 km/h
25,8 km/h 136 W 133 bpm 01:55
47,7 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:07
20,3 km/h
20,3 km/h 218 W 151 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:25
47,7 km/h
47,7 km/h 142 W 138 bpm 03:21
62,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up