marsher • 20. januára 2024 o 13:18 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 4x 1k efforts

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,8 km
schedule Čas
01:07:54
landscape Nastúpané
105 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 19,6 km/h
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 760 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

marsher • 21. apríla 2024 o 10:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 11,8 km
schedule 00:57:42
landscape 109 m
marsher • 9. apríla 2024 o 10:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Felt ok, but couldn’t go up braunsberg

trending_up 45,1 km
schedule 01:56:24
landscape 283 m
marsher • 8. apríla 2024 o 19:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 12,7 km
schedule 01:20:40
landscape 109 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chorvatske rameno D- Chorvatske rameno D- open_in_new
0,51 km  0 %
 02:46
11,0 km/h
11,0 km/h - 156 bpm 02:03
14,8 km/h
Kaufland - Medissimo Kaufland - Medissimo open_in_new
1,66 km  -0.3 %
 09:28
10,5 km/h
10,5 km/h - 159 bpm 07:17
13,7 km/h
Technopol - Medissimo Technopol - Medissimo open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 05:35
10,3 km/h
10,3 km/h - 158 bpm 03:44
15,5 km/h
Medissimo - Hrádza Medissimo - Hrádza open_in_new
1,84 km  -0.1 %
 09:14
11,9 km/h
11,9 km/h - 164 bpm 07:30
14,7 km/h
Medissimo - Antolska Medissimo - Antolska open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 04:19
11,5 km/h
11,5 km/h - 160 bpm 03:09
15,8 km/h
od mosta k mostu od mosta k mostu open_in_new
0,38 km  -0.3 %
 01:49
12,6 km/h
12,6 km/h - 165 bpm 01:10
19,7 km/h
Antolska otocka - Hradza Antolska otocka - Hradza open_in_new
0,84 km  0.3 %
 04:13
12,0 km/h
12,0 km/h - 169 bpm 03:07
16,3 km/h
Cisticka - Bosoroka Cisticka - Bosoroka open_in_new
1,14 km  -0.1 %
 05:55
11,5 km/h
11,5 km/h - 163 bpm 04:20
15,8 km/h
Cisticka - Ovsiste Cisticka - Ovsiste open_in_new
2,02 km  0.3 %
 10:26
11,6 km/h
11,6 km/h - 167 bpm 07:45
15,7 km/h
Bosorka - Ovsište Bosorka - Ovsište open_in_new
1,01 km  0.1 %
 05:11
11,7 km/h
11,7 km/h - 169 bpm 03:48
15,9 km/h
Dolnozemska-Pristavny usek Dolnozemska-Pristavny usek open_in_new
1,52 km  -0.1 %
 07:37
12,0 km/h
12,0 km/h - 171 bpm 05:26
16,8 km/h
INEOS 1:59 Pace Challenge INEOS 1:59 Pace Challenge open_in_new
0,36 km  0.1 %
 01:33
14,1 km/h
14,1 km/h - 177 bpm 01:16
17,2 km/h
Mosty 1 Mosty 1 open_in_new
1,52 km  0 %
 07:27
12,3 km/h
12,3 km/h - 171 bpm 05:05
18,0 km/h
Mäsiarska->Kočánkova Mäsiarska->Kočánkova open_in_new
1,00 km  0 %
 04:52
12,3 km/h
12,3 km/h - 170 bpm 03:46
15,9 km/h
Od Apolla k Staremu mostu Od Apolla k Staremu mostu open_in_new
0,78 km  0.3 %
 03:27
13,7 km/h
13,7 km/h - 177 bpm 02:40
17,7 km/h
Running with električka Running with električka open_in_new
0,84 km  -0.5 %
 04:17
11,8 km/h
11,8 km/h - 171 bpm 03:17
15,4 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up