Jooko • 22. januára 2024, 18:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - FTP Test (shorter) in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
01:08:12
landscape Nastúpané
277 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,5 km/h 71,6 km/h
Výkon 153 W 307 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 594 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko • 31.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 57,7 km
schedule 02:09:53
landscape 470 m
Jooko • 30.05.2024, 16:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:11
landscape 0 m
Jooko • 27. mája 2024, 13:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Po skúške

trending_up 50,2 km
schedule 02:04:01
landscape 539 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
19,02 km  0 %
 42:35
26,8 km/h
26,8 km/h 163 W 132 bpm 26:40
42,8 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:54
18,2 km/h
18,2 km/h 146 W 133 bpm 00:54
38,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 06:42
10,6 km/h
10,6 km/h 152 W 140 bpm 02:17
31,0 km/h
Epic KOM Bypass - Eastbound Epic KOM Bypass - Eastbound open_in_new
2,43 km  0.9 %
 04:38
31,5 km/h
31,5 km/h 216 W 169 bpm 03:31
41,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up