robost • 25. januára 2024 o 17:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Road: Workout 7 | VO2 Development in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,3 km
schedule Čas
01:16:05
landscape Nastúpané
260 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,8 km/h 53,7 km/h
Výkon 188 W 407 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 819 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

robost • Predvčerom o 14:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zobor - Dražovce

trending_up 72,9 km
schedule 03:46:17
landscape 772 m
robost • 11. júna 2024 o 17:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 60,1 km
schedule 01:51:18
landscape 437 m
robost • 7. júna 2024 o 5:58
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Morning Row

trending_up 0,1 km
schedule 00:23:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:49
35,4 km/h
35,4 km/h 176 W 127 bpm 03:34
47,7 km/h
Sugar Cookie Sugar Cookie open_in_new
33,60 km  0 %
 01:05:18
30,9 km/h
30,9 km/h 197 W 130 bpm 49:34
40,7 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:40
45,1 km/h
45,1 km/h 265 W 138 bpm 00:31
58,2 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 07:34
15,1 km/h
15,1 km/h 197 W 141 bpm 03:36
31,6 km/h
Epic KOM Bypass - Westbound Epic KOM Bypass - Westbound open_in_new
2,43 km  -0.9 %
 04:01
36,3 km/h
36,3 km/h 198 W 141 bpm 03:15
44,9 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 09:06
36,7 km/h
36,7 km/h 173 W 133 bpm 07:01
47,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up