PaloBB • 28. januára 2024 o 09:31 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Certovica XC

Trasa z Certovice na Jarabu uplne zla, po vcerajsku nepochopitelne neprejdena ratrakom, niekde zaveje 10 cm, novy sneh. Upravene trasy boli zase uz okolo obeda vacsinou rozdrbane od pesich...👎👎 Ale aspon bolo pekne ☀️☀️☀️

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,1 km
schedule Čas
02:58:04
landscape Nastúpané
618 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,5 km/h 24,8 km/h
Tepová frekvencia 130 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 1 574 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

PaloBB • 23. apríla 2024 o 20:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Run #21

trending_up 5,5 km
schedule 00:30:57
landscape 74 m
PaloBB • 20. apríla 2024 o 20:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Run #20

trending_up 4,8 km
schedule 00:27:11
landscape 47 m
PaloBB • 21. apríla 2024 o 10:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Očová ☀️☁️🌧️💨💨

trending_up 76,2 km
schedule 02:53:29
landscape 625 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Z Parkoviska na sedlo Lenivou Z Parkoviska na sedlo Lenivou open_in_new
2,51 km  5.7 %
 23:38
6,4 km/h
6,4 km/h - 137 bpm 10:05
14,9 km/h
Na Líšku Na Líšku open_in_new
4,47 km  4.3 %
 40:44
6,6 km/h
6,6 km/h - 142 bpm 19:18
13,9 km/h
Sedlo Leniva na Líšku Sedlo Leniva na Líšku open_in_new
2,60 km  1.6 %
 19:31
8,0 km/h
8,0 km/h - 136 bpm 08:41
18,0 km/h
Skusit šušn Skusit šušn open_in_new
4,96 km  -6.5 %
 18:14
16,3 km/h
16,3 km/h - 91 bpm 07:11
41,5 km/h
Stúpanie od Letiska Stúpanie od Letiska open_in_new
5,00 km  6.2 %
 01:04:43
4,6 km/h
4,6 km/h - 135 bpm 24:17
12,4 km/h
stúpanie ponad Širokú stúpanie ponad Širokú open_in_new
1,53 km  5.1 %
 22:35
4,1 km/h
4,1 km/h - 134 bpm 07:21
12,5 km/h
Z Líšky po ceste na parkovisko Z Líšky po ceste na parkovisko open_in_new
4,68 km  -4.2 %
 22:47
12,3 km/h
12,3 km/h - 120 bpm 11:42
24,0 km/h
Sedlo Leniva Parkovisko - zjazd ! Sedlo Leniva Parkovisko - zjazd ! open_in_new
1,71 km  -7.4 %
 06:46
15,2 km/h
15,2 km/h - 102 bpm 02:39
38,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up