janmartinkovic • 30. januára 2024 o 15:00 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Afternoon Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,2 km
schedule Čas
00:42:01
landscape Nastúpané
148 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,4 km/h 41,0 km/h
Kadencia 51 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 814 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

janmartinkovic • Predvčerom o 15:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride/pivné 🍺 intervaly

trending_up 31,9 km
schedule 01:37:51
landscape 347 m
janmartinkovic • 8. júna 2024 o 9:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride/ na kofolu na ranč pod ostrou skalou

trending_up 79,6 km
schedule 04:14:09
landscape 877 m
janmartinkovic • 5. júna 2024 o 17:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride/ vk spiš 6. Kaštiel Betlanovce

trending_up 34,2 km
schedule 01:38:02
landscape 227 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Krúžok 4.2km Krúžok 4.2km open_in_new
4,36 km  -0.7 %
 43:17
6,0 km/h
6,0 km/h - 163 bpm 14:29
18,1 km/h
Uloža prvý km Uloža prvý km open_in_new
0,85 km  -2.8 %
 07:46
6,6 km/h
6,6 km/h - 159 bpm 01:59
25,7 km/h
Uloža 5km tretí zjazd Uloža 5km tretí zjazd open_in_new
0,58 km  -3.3 %
 02:54
12,0 km/h
12,0 km/h - 164 bpm 01:19
26,4 km/h
Uloža 5km tretí kopec Uloža 5km tretí kopec open_in_new
0,56 km  6.1 %
 07:20
4,6 km/h
4,6 km/h - 166 bpm 02:45
12,3 km/h
Uloža 5km štvrtý zjazd Uloža 5km štvrtý zjazd open_in_new
0,94 km  -3.8 %
 05:41
9,9 km/h
9,9 km/h - 161 bpm 02:10
25,9 km/h
Uloža 5km záverečný kopec Uloža 5km záverečný kopec open_in_new
0,23 km  6.3 %
 02:09
6,5 km/h
6,5 km/h - 177 bpm 01:04
13,2 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up