miskin78 • 30. januára 2024 o 10:53 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,5 km
schedule Čas
02:01:12
landscape Nastúpané
588 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 42,5 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 1 819 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

miskin78 • 9. mája 2024 o 09:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Po-servisná jízda, ty môj vetrík, až mi v ušiach hvízda.

trending_up 112,2 km
schedule 03:15:28
landscape 394 m
miskin78 • 7. mája 2024 o 10:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Servisna jízda

trending_up 111,1 km
schedule 04:11:52
landscape 683 m
miskin78 • 3. mája 2024 o 16:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 20,2 km
schedule 00:54:18
landscape 451 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Uloža 5km záverečný kopec Uloža 5km záverečný kopec open_in_new
0,23 km  6.3 %
 01:53
7,5 km/h
7,5 km/h - 155 bpm 01:04
13,2 km/h
Krúžok 4.2km Krúžok 4.2km open_in_new
4,36 km  -0.7 %
 25:23
10,3 km/h
10,3 km/h - 159 bpm 14:29
18,1 km/h
Uloža prvý km Uloža prvý km open_in_new
0,85 km  -2.8 %
 04:42
10,8 km/h
10,8 km/h - 139 bpm 01:59
25,7 km/h
Uloža 5km prvý kopec Uloža 5km prvý kopec open_in_new
0,52 km  4.9 %
 04:09
7,5 km/h
7,5 km/h - 148 bpm 02:15
13,9 km/h
Uloža 5km tretí zjazd Uloža 5km tretí zjazd open_in_new
0,58 km  -3.3 %
 02:26
14,3 km/h
14,3 km/h - 180 bpm 01:19
26,4 km/h
Uloža 5km tretí kopec Uloža 5km tretí kopec open_in_new
0,56 km  6.1 %
 05:11
6,5 km/h
6,5 km/h - 174 bpm 02:45
12,3 km/h
Uloža 5km štvrtý zjazd Uloža 5km štvrtý zjazd open_in_new
0,94 km  -3.8 %
 03:55
14,4 km/h
14,4 km/h - 161 bpm 02:10
25,9 km/h
35 segmentov
keyboard_arrow_up