MichalJ • 7. februára 2024 o 11:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Pro Training Camp: Jumbo-Visma | Wout van Aert: VO2 Max Training in Makuri Islands

Uff, fakt veľmi výživný tréning 😂 na konci som mal problém ísť zónu 1 na vytočenie 😅 Ale zvládol som, som spokojný 😁 minulý rok sa mi rovnaký tréning nepodarilo zvládnuť, čiže som na tom myslím dobre 😀

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,2 km
schedule Čas
00:59:36
landscape Nastúpané
247 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,4 km/h 57,1 km/h
Výkon 159 W 304 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 193 bpm
Energetický výdaj 543 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalJ • Dnes o 10:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,5 km
schedule 00:33:51
landscape 3 m
MichalJ • Predvčerom o 15:59
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Tempus Fugit in Watopia

trending_up 21,2 km
schedule 00:42:47
landscape 33 m
MichalJ • 11. júna 2024 o 19:27
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Going Coastal in Watopia

trending_up 17,2 km
schedule 00:35:22
landscape 67 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bridges and Boardwalks Bridges and Boardwalks open_in_new
6,38 km  0 %
 13:24
28,6 km/h
28,6 km/h 158 W 172 bpm 08:05
47,4 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:42
22,5 km/h
22,5 km/h 179 W 181 bpm 03:23
44,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up