NanukT • 10. februára 2024 o 11:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:53:05
landscape Nastúpané
117 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 17,7 km/h
Výkon 364 W 528 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 168 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 784 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

NanukT • 12. mája 2024 o 10:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 53,8 km
schedule 01:40:58
landscape 108 m
NanukT • 9. mája 2024 o 09:41
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Temples and Towers in Makuri Islands

trending_up 33,3 km
schedule 01:04:44
landscape 322 m
NanukT • 5. mája 2024 o 15:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 4,2 km
schedule 00:33:43
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
CSOB Zimna seria Dubravka CSOB Zimna seria Dubravka open_in_new
4,92 km  0 %
 26:02
11,4 km/h
11,4 km/h 367 W 172 bpm 22:04
13,4 km/h
Park SNP zhora Park SNP zhora open_in_new
0,49 km  0.9 %
 02:29
11,9 km/h
11,9 km/h 355 W 167 bpm 01:38
18,1 km/h
Park SNP - Líščie údolie Park SNP - Líščie údolie open_in_new
0,50 km  0.8 %
 02:43
11,0 km/h
11,0 km/h 369 W 170 bpm 01:46
17,0 km/h
Stúpanie Líščie údolie nad Iuventu Stúpanie Líščie údolie nad Iuventu open_in_new
0,49 km  7.2 %
 03:01
9,7 km/h
9,7 km/h 441 W 178 bpm 02:14
13,1 km/h
Iuventa - Harmincova Iuventa - Harmincova open_in_new
1,07 km  0.8 %
 05:36
11,5 km/h
11,5 km/h 377 W 174 bpm 03:54
16,5 km/h
Harmincova - Horne Krčatce Harmincova - Horne Krčatce open_in_new
0,76 km  -0.5 %
 03:53
11,7 km/h
11,7 km/h 369 W 177 bpm 02:40
17,1 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up